Катарина Двойникова

Доброго дня, друзья! Меня зовут Катарина, мне 41 год Восемь лет назад в моей жизни появилась Кундалини Йога На тот момент, как сказал мой учитель, в моей нервной системе была большая дыра. Я уже тогда пыталась «заделать» эту дыру различными способами: эзотерическими, психологическими, психоделическими, лекарственными... Не помогало, или не надолго, или с побочными эффектами Это одна из самых первых, самых долгих и самых запоминающихся практик для меня)) За те 120 дней вся моя жизнь пронеслась...

Почему мы несчастны? Потому что мы постоянно реагируем на стресс, тратя на эти реакции колоссальное количество энергии, а следовательно подрываем своё физическое и психическое здоровье. « Если вы сможете расслабиться в своём стрессе, вы увидите, как все начнёт меняться в лучшую сторону» Если...

Мы стали слишком ментальными . Большую часть жизни мы проживаем в уме, а не в теле. Постоянный поток мыслей и активное участие в этой «мыслемешалке» все дальше уводит нас от ощущений. ⠀ Нам очень трудно замедлиться, переключиться с мыслей на ощущения, прислушаться к себе, почувствовать, осознать свои истинные потребности ⠀ Тело никогда не врёт. Ум может идти на поводу чужих мнений и ложных представлений о себе...

Почему я перестала подбирать индивидуальную практику без консультации и сеанса Целения? Потому что очень часто человек приходит с одним запросом, а в процессе консультация всплывает совсем другая проблема. Например, запрос: не могу никак понять, что мне нравится, в каком направлении двигаться, чем заняться По этому запросу можно было бы сразу подобрать какую-нибудь медитацию, схожую по названию, типа «Осознания своего пути» или крийю для развития интуиции или так любимую кундалинщиками «Субагх крийю»...