Buena_lena

Если у вас скопилось много задач, раскидайте их по матрице Эйзенхауэра. Слышали о такой? ⠀ Популяризировать её начал Стивен Кови, но придумал Дуайт Эйзенхауэр, в честь которого собственно и названа эта техника. Его цитата: What is important is seldom urgent and what is urgent is seldom important. Важное редко бывает срочным, а срочное редко бывает важным. ⠀ Суть в том, что дела можно категоризировать по двум критериям - по срочности и важности. Поэтому все задачи делятся на 4 условных квадрата:...

В детстве я была ужасной плаксой. Мои друзья наверняка помнят меня такой. Невозможно было и слова поперек сказать - я в слезы. Даже во взрослом возрасте со мной такое случалось не раз. ⠀ Не знаю, архетип невинного сыграл со мной такую шутку, или просто я очень эмоциональная по натуре, но при малейших признаках укора в мой адрес или просто от своей неспособности что-то сделать слезы предательски катились по щекам. 😭 ⠀ Часто слышала: "Много смеёшься, плакать будешь" (установка супер!В 👍 в кавычках)...

Хотите развить свою эрудицию? Вступайте в ряды зеровейстеров 😅 а по-русски - нольотходников 😄 т.е. тех, кто пытается сократить количество отходов, свой мусорный след. ⠀ При чем тут эрудиция? При том, что начинаешь задаваться вопросами: А из чего сделана эта штука? А это что за маркировка? Интересно, а как эта вещь производится? Какой путь она прошла? А какой у нее состав? А как потом это все разлагается? Куда мусор вывозится? В общем вопросов в голове много. 😄 Но в этом году #июльбезпластика явно помог мне найти ответы на многие из них...

Кто не любит шоколад? 🍫 Поднимите руку ✋😄 Мне кажется, таких людей нет, либо их очень-очень мало. 😄 Я лично шоколад обожаю. 😍 ⠀ Есть мнение, что именно вещества, входящие в состав какао, и вызывают эту “шоколадную зависимость”: ⠀ 🍫 1. В какао бобах содержится вещество под названием “теобромин”, которое оказывает сильное воздействие на организм. Примерно как и другие многим известные вещества: кофеин, никотин, морфин и т.п. ⠀ Теобромин токсичен, но его содержание в шоколаде очень мало, поэтому отравления организма не происходит...

А вы знали, что можно учить язык, попутно приводя в порядок свои дела и задачи? Сейчас расскажу, как. Сегодня в очередной раз пришла к мысли, что у меня слишком много мыслей. 😅 Постоянно думаю, что мне нужно сделать то-то и то-то, задачи беспрестанно крутятся в моей голове, но так и не решаются. Вспоминаю об одной, забываю о предыдущей и так по кругу. Все, пора с этим что-то делать. ⠀ А делать буду я выгрузку мозга. 😨 ⠀ Спокойно! ✋Все безопасно, ни один мозг не пострадает. А скорее даже наоборот, почувствует себя лучше...

🌱 Корица - очень популярная специя. Её можно легко найти и задёшево купить в любом супермаркете. Однако та ли это полезная корица? Что вообще такое корица? ⠀ 🌱 Корица - это пряность, изготовленная из внутренней коры дерева корицы. Полоски коры сушат, пока они не свернутся в рулоны, известные как палочки корицы. Однако большинство людей даже не в курсе, что на самом деле есть два основных вида этой пряности. ⠀ 🌱 Один из них называется кассией и происходит из дерева кассии Cinnamomum, также называемого...

Ещё до беременности я часто говорила, что буду истеричной мамашей. 😂 Ещё тогда часто беспокоилась о своём здоровье. А если уж речь идёт о ребенке... 🙈 ⠀ Когда у дочки поднималась высокая температура... Уффф… Вот это настоящее испытание для любой мамы. В подобных ситуациях я вспоминаю о технике Хо'опонопоно. Слышали о ней? ⠀ Она помогает во многом принять ситуацию, которую ты никак не можешь контролировать. Это техника примирения и прощения. 🙏 ⠀ С Гавайского языка Hoʻoponopono переводится как "исправление"...

О них сейчас вещают из каждого утюга. С английского affirmations переводится как "утверждения". Т.е. это короткие позитивные утверждения, которые пишут или говорят вслух или про себя, чтобы укрепить веру в способность чего-то достичь. ⠀ Их можно использовать в любой своей сфере жизни, даже в изучении языков. Повторять, например: 😎 Я уверенно могу представиться на английском языке, рассказать о себе, чем занимаюсь. 😎 Я легко понимаю, о чем говорят в фильмах, когда смотрю их в оригинале. 😎 Я использую любую возможность говорить на английском языке...

Когда я в первый раз поехала в США, меня удивило, что флаги там кругом. Чуть ли не у каждого дома висит флаг. А в День Независимости все вокруг пестрит полосками и звёздочками. 😄 ⠀ Флаг Соединенных Штатов был принят 14 июня 1777 года. Он видоизменялся несколько раз. ⠀ Сейчас флаг США прямоугольной формы с семью красными и шестью белыми горизонтальными полосами, чередующимися между собой. В правом углу - прямоугольник тёмно-синего цвета с 50ю пятиконечными звёздами белого цвета, символизирующими нынешнее количество штатов входящих в состав США...

Попробуйте почистить зубы, держа щётку другой рукой. Рука плохо слушается, мозг можно сломать. Почему? 🤔 Привычка. ⠀ Часто это слово ассоциируется с чем-то вредным. Я, например, часто опаздывала. Хоть и неудобства это приносит, и сильный стресс, но снова приходить вовремя нереально сложно. Потому что привычка - мощный механизм. Но ее можно и нужно использовать и в положительном ключе, использовать правильно. Так она будет помогать развитию. 🔝 ⠀ При изучении языков привычка особенно важна, т.к...

...носителю испанского языка! ⠀ Давайте сначала расскажу кое-что. Сегодня ходила гулять, и на пути мне встретилась девушка в красивом длинном бирюзовом платье на пуговицах. Мне оно так понравилось, что я шла и повторяла в мыслях: "Как красиво! Как красиво!". Уже подумала сказать девушке об этом, улыбнулась ей и… молча прошла мимо. 😅 ⠀ Но слова-то прям рвались! Так что решила для себя, в следующий раз увижу девушку в красивом наряде, обязательно сделаю комплимент. Ну а почему нет? ⠀ Я помню, когда была на конференции в США в платье, чуть ли не каждый второй говорил, что оно красивое...

Недавно писала пост с английской лексикой на тему одежды. Но французская лексика мне тем более нужна. Многое позабыла, благо некоторые слова есть и в русском языке, хоть и в других значениях. 😁 Заодно посмотрела сленговые слова на эту тему. ⠀ Например, когда французы говорят об одежде, то вместо обычного vêtements ("одежда") от них часто можно услышать сленговое fringues. От этого слова образуется и глагол "одеваться" - se fringuer вместо s'habiller. Вот еще несколько сленговых слов на тему "одежда"...