10povarov.ru - портал о питании

Люди во все времена искали идеальный «рецепт» здорового питания, не только поддерживающий здоровье и исцеляющий любые недуги, но и продлевающий годы жизни. Пока еще никому не удавалось просчитать схему, которая считалась бы безупречной. Но у каждого образа жизни есть свои поклонники, и сегодня речь пойдет о сыроедах. Для начала стоит пояснить, что включает в себя понятие сыроедения. Это питание продуктами исключительно в сыром виде. Существует даже целое направление – веганское сыроедение, т.е. диета, в состав которой входят только растительная пища...

Современная пищевая промышленность подарила человеку новые продукты питания, о которых наши деды и помыслить не могли: свежие овощи и фрукты в любое время года, картофельные чипсы, гамбургеры, соусы, полуфабрикаты, газировка и т.д. К таким продуктам давно начали применять новейшие технологии и рецептуру. Значительно изменились и способы хранения, и транспортировка пищевых товаров. Перемены имеют немало положительных моментов, но у всего есть обратная сторона медали. Производители раз за разом модернизируют...

Мы знаем как вы заняты, и что даже на туалет времени нет, тоже знаем. И что первый раз вы голову от компьютера на работе поднимаете в 6 часов, и про завтрак в 8 вечера мы тоже слышали, ага. А знаете что: "Война войной, а обед по расписанию". Кушать надо и надо кушать правильно. Специально для вас мы подготовили перечень продуктов, которые благоприятно влияют на здоровье и способны подкрепить пошатнувшийся иммунитет. Включите эти 7 продуктов в еженедельный рацион, и вы заметите, как изменится ваша жизнь! Мёд - укрепитель иммунитета Прекрасный природный продукт...

Сразу на ум приходят бабушкины наставления: "Не пей ты эту гадость, лучше компотик". Ну а почему бы не пить, если вкусно? И я пью, и все знакомые пьют, да и живы-здоровы пока. Ну как..относительно. А ведь бабушка была права - бабушка всегда права. Мы подробно расскажем о вреде газировки, а главное о пользе, которую вы получите, если навсегда откажетесь от этого напитка. Поехали! Вы уменьшите свое чувство голода Искусственные подсластители в несколько сотен раз слаще сахара. Регулярное употребление таких добавок приводит к притуплению вкусовых рецепторов и снижению чувствительности к вкусам...

Хотя на прилавках магазинов можно найти самое разнообразное продовольствие вне зависимости от времени года, есть ряд продуктов, приносящих именно сезонную пользу для организма. Особенно об этом стоит помнить зимой, когда нас так и одолевают вирусы и простуда, пользующиеся повальным снижением иммунитета. Мы не будем тянуть и сразу перечислим продукты, которые помогут укрепить иммунитет, не дать болезни сразить вас и поддержат настроение на высоком уровне в холодное время года. Хурма - богиня клетчатки...