ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ

Очень многие люди сталкиваются с проблемой постоянной сонливости. Эта проблема может быть вызвана с сезонными факторами, особенностями вашего организма и даже некоторыми заболеваниями. С наступлением холодов и уменьшением светового дня, наш организм впадает в спячку. Вставать по утрам становится мучительно больно – темнота и холод за окном, мысли о том, что надо чистить машину или стоять на остановке в ожидании транспорта. Все это не способствует пробуждению бодрости в вашем организме. Как же облегчить утреннее пробуждение: используйте в ванной лампочки с холодным светом...

Треть жизни мы проводим во сне. Поэтому правильная подготовка к ночному отдыху поможет вам сохранить молодость и свежесть на долгие годы. Если днем нашей коже нужна защита и увлажнение, так как она подвергается воздействиям УФ-лучей и активной мимике, то ночью действовать нужно в другом направлении. Главное, что нужно коже ночью – это восстановление и питание. Начать нужно с очищения, пенка для умывания или тоник прекрасно справятся с это задачей. Главное – уделите внимание всем участкам лица и шеи...

Упоминание о лечебном голодании, как оздоровлении организма, есть в работах Гиппократа, жившего в 5 веке до нашей эры. Платон и Сократ также использовали голодание, как способ для исцеления организма. Эта древняя практика встречается во многих культурах и религиях. Иисус и Будда, Мухаммед, Авраам и Ной – все они прибегали к исцеляющим процедурам голодания. Голодания с целью оздоровления организма, это не просто диета. Подойти к этой методике нужно серьезно и ответственно. Перед тем, как начать голодать необходимо обязательно пройти обследование и проконсультироваться с вашим врачом...