Причины набора и снижения веса тела.Мифы и реальность. Отвечает President's Team Herbalife Тишик Жанна
За 19 лет работы в компании Гербалайф, мне было задано сотни вопросов. В данной рубрике я описала самые часто волнующие вопросы людей, с которыми я работаю. 1. В чём истинные причины набора веса и нарушений питания? Как практик, я вижу основные причины в том, что человек не конструктивно выстраивает свои отношения с едой и своим телом, в результате чего возникают расстройства питания и, как одно из следствий - лишний вес. С другой стороны, основная причина набора лишнего веса – это неумение правильно распознавать и утолять голод. Голод физиологический и голод «душевный». В этом смысле можно...