Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
7 лет назад
 • Вы подписаны

Битва поливитаминов 💊💪🏼

Расход витаминов во время тренировки ничуть не меньше, чем углеводов и энергии, но восполнить витамины гораздо сложнее. Сравнивала Витрум Плюс, Супрадин, Оптивумен, Оптимен (первые два приобрести можно в аптеке, последние два- в магазинах спортпита). Почему именно они? В них оптимальные дозы витаминов и минералов, которые ❗️усвоятся❗️. Есть много аналогов дешевле, витамины и минералы из которых усвоятся не все. Та-дааам, наши победители Opti-men и Opti-women от производителя ON. 1️⃣УДОБНО дозировка в 2-3 капсулы...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Бюджетные средства восстановления Для спортсменов

Выпей таблетку и станешь чемпионом ⠀ Надеюсь, все мы здесь взрослые адекватные люди и понимаем, что такого не существует. Даже те, кто принимают допинг- пашут. Точнее они принимают его, чтобы пахать. Допинг принимать не будем, восстанавливаемся разрешёнными препаратами. ⠀ Перед тем как перейти к списку: я бы хотела, чтобы Вы всегда консультировались с тренером прежде, чем засунете что-то в рот. Всегда. ⠀ ⠀ 💊Лив-52 Цена: 336р/100 таблеток Имеет анаболическое действие (т.е. улучшают обменные процессы: быстрее выводится молочная кислота из мышц, ускоряется пищеварение). Это средство- лучший друг печени- предохраняет ее от токсичных веществ: алкоголь, лекарства, а в спорте печень важна...

7 лет назад
 • Вы подписаны

Восстановление в профессиональном спорте

Не зря же я учусь на тренера, буду Вам рассказывать, чему хорошему учат. ⠀ Подготовка к соревнованиям состоит из тренировок и восстановления. Хорошее восстановление обеспечивает спортсмену «подъем» на более высокий уровень подготовки. Поэтому иногда восстановление ВАЖНЕЕ самих тренировок. ⠀ ⠀ И так, рубрика восстановление после тренировок, вот несколько хороших методов: ⠀ ⠀ 6️⃣Душ. Если тренировка одна (в день)- после неё горячий. Если две- после первой прохладный, после второй горячий. Контрастный душ- хорошая вещь...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент