Как аэробные занятия помогут Вам решать проблемы?
Аэробные нагрузки могут помочь улучшить когнитивные, т.е. мыслительные способности головного мозга даже у молодых. Если Вы ищите способ стать более умным и сообразительным, улучшить навыки решения проблем, есть простое средство: аэробика, или другие упражнения, заставляющие нас чаще дышать! Уже давно известно, что физические упражнения улучшают мыслительные функции у пожилых людей, но новое исследование показало, что тоже самое происходит у молодых людей и людей среднего возраста. Исследователи...