Найти в Дзене
Методы помогающие вспомнить. Способы детективов.
Вы, может быть и не считаете себя "детективом", однако активное расследование часто помогает улучшить воспоминание. В данном случае речь идет о когнитивном интервью, технике, использующейся для того, чтобы оживить воспоминания свидетелей. Когнитивное интервью придумали Р. Эдвард Гейзельман и Рон Фишер, чтобы помочь полицейским детективам. Если его правильно использовать, то оно дает на 35% правильной информации больше, чем стандартный допрос. Воспоминания улучшаются, и при этом не добавляются никакие ложные воспоминания, как это происходит с гипнозом. Следуя четырем простым правилам, вы можете применять когнитивные принципы к вашей собственной памяти...
7 лет назад
Как можно улучшить память ?
В ожидании изобретения таблетки для запоминания давайте обратимся к некоторым другим, более традиционным способам улучшить ваши мнемонические навыки. Знание результатов. Запоминание идет лучше всего , когда есть обратная связь или мы уже знаем результаты, это позволяет проверять свои успехи. Обратная связь может помочь вам идентифицировать идеи, необходимые для дополнительной практики. Кроме того понимание того, что вы вспомнили или ответили правильно, вознаградит вас. Основной способ обеспечить обратную связь при заучивании - произнесение в слух. Произнесение в слух. Если вы собираетесь запомнить что-то надолго, то в конце концов вам придется восстановить это...
7 лет назад