Екатерина Сим

Правило №1 Пей больше воды. Вода, это один из самых главных компонентов нашего организма. Суточная доза воды Литр в день. Правило №2 Не трогайте руками лицо, ведь руки это рассадник бактерий. Правила номер №3 Не выдавливайте прыщи и черные точки, сделаете только хуже. Лицо будет в болячках от выдавливания. Могут быть такие последствия. Правило №4 Всегда отчищайте свою кожу. У меня это 1) очищения 2) тонизирования 3) увлажнения. три пункта которые я выполняю два раза в день. И результат на лицо...

Правило №1 Волосы важно расчёсывать снизу верх ( с кончиков к корням). Тогда волосы не будут ломаться и путаться. Правила №2 Нужно подобрать правильную расческу, которая подойдёт только вам. Которая не будет путать ваши волосы. Правило №3 Делайте массаж головы, кровь будет приливать к луковицам. Волосы будут расти быстрее. Правило № 4 Если вы любительница делать причёски, такие как хвосты либо косы, в таком случае нужно менять уровень, где вы завязываете эти прически. Тогда волосы не будут ломаться...