Как стресс влияет на тренировки?
Можем ли мы поговорить об использовании высокоинтенсивных тренировок, чтобы справиться со стрессом? Я считаю, что физические упражнения являются отличным инструментом для управления ежедневным стрессом. И во времена, в которые мы живем, очень важно, чтобы у нас были позитивные возможности для снятия стресса. Это может остаться незамеченным, когда вы постоянно проводите время в тренажерном зале изо дня в день, но если вы когда-либо получали травмы или иным образом не могли тренироваться обычным способом, я уверен, что вы развили здоровую оценку как регулярные занятия спортом помогают вам...