Рожденная быть счастливой

Вера в себя - ключевой момент в достижении целей🎯. Вера в себя тесно связана с самооценкой и самоуважением, основы которых закладываются еще в детстве. Но мы можем работать и развивать веру в себя и во взрослом возрасте. Итак, 5️⃣ способов поверить в себя😎 1️⃣ Составьте список личных побед ✅ У каждого в жизни были тяжелые ситуации, из которых мы выходили победителями, или победы, которыми можно гордиться. Обязательно составьте такой список📝 и всегда смотрите на него, когда нужно укрепить веру в себя...

Отличная книга, которая поможет лучше разбираться в человеческих взаимоотношениях. Часто мы даже не осознаем, что являемся участниками психологической игры, поэтому важно понимать, в какие игры играют люди и в какой роли мы выступаем. Предупреждаю сразу, книга читается не так просто, но она точно стоит прочтения. Ключевые идеи 📖 Всем нам присущи различные состояния Я: 1️⃣ Я - Родитель (Ваше сознание сейчас в таком же состоянии, в каком бывал один из ваших родителей (или тот, кто его заменял) и вы реагируете так же, как он, то есть с той же позой, жестами, словарём, чувствами)...

Мы привыкли постоянно искать ответы, но ведь вопросы двигают вперед нас больше всего. Правильный вопрос в нужное время может изменить ход жизни. Задавайте эти 10 вопросов себе регулярно. 1️⃣ С кем я провожу время?⠀ «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты». Подумайте о своих друзьях и коллегах: они вас вдохновляют, поддерживаются или, наоборот, тянут вниз? 2️⃣ Могу ли я на это повлиять? Мы тратим невероятное количество времени на то, на что не можем повлиять. Важно научиться не расстраиваться из-за того, что находится не под вашим контролем...