Мама Гоги

Так получилось, что мои роды пошли совсем не по плану, и после 9 часов в родзале меня повезли на экстренное кесарево сечение. Вполне ожидаемым было назначение антибиотиков. К счастью, проблем с лактацией у меня не было, и я сразу начала кормить малыша грудью. Увы, антибиотики попадали не только ко мне, нежный желудочно-кишечный тракт малыша тоже их получил. Не стоит забывать, что пищеварительный тракт младенца заселяется микрофлорой постепенно, в нашем случае антибиотики нарушили естественный ход событий...

Как и планировала - буду постепенно выкладывать упражнения, одобренные врачом-реабилитологом при легком диастазе. Ещё раз хочу повторить, что перед их выполнением всё равно желательно проконсультироваться со специалистом, поскольку ситуации разные, и то, что Вам кажется легким диастазом, на деле может оказаться показанием к хирургическому лечению . Любой комплекс упражнений начинаем с разминки. Довольно часто в качестве разминки я использую кардио - интервальную ходьбу с коляской, если Вы уверены в своей физ...

До родов я вела очень активный образ жизни: 4 раза в неделю посещала спортзал, регулярно ездила на работу на велосипеде, много ходила, плавала. В силу ряда причин во время беременности из всех радостей спортивной жизни мне были доступны лишь йога для беременных и ходьба. Но я не унывала, строила планы на будущее, даже купила специальную беговую коляску. Спала и видела идиллические картинки, как бегаю с коляской по парку, потею на тренажерах, быстро прихожу в форму и чувствую себя заново родившейся...

Прошло больше полугода с тех пор, как я родила. За это время я успела немножко прийти в себя, вжиться в новую роль и начать приводить в порядок квартиру. Первым делом решила разобрать вещи, скопившиеся за время беременности и первые месяцы жизни малыша. Часть вещей поехала к подругам, часть была выставлена на авито и юле, часть отправилась на помойку или в переработку H&M, но с некоторыми предметами я не рассталась до сих пор. По прошествии времени гораздо лучше понимаешь, какие покупки были действительно необходимы, а какие оказались бессмысленной тратой денег...

Мой ребёнок с рождения на грудном вскармливании. В медицинском институте на подкорку было записано "грудное молоко-лучшее, что можно дать малышу!"Но бывает так, что от грудного вскармливания на время приходится отказаться: вы заболели и вынуждены принимать антибиотики, вас положили в больницу, вам надо срочно выйти на работу на полный день. К сожалению, иногда полноценное грудное вскармливание невозможно по состоянию здоровья самого ребенка. Сохранить лактацию в этих условиях вполне реально - регулярно сцеживать молоко...