Виталий Агафонов

Они справляются с эмоциями и несут ответственность Эмоции заставляют нас вести себя определенным образом, поэтому держать себя в руках, иначе мы будем постоянно злиться или вести себя не так, как хотим. Если нам грустно, только от нас зависит, улучшится ли наше настроение. Психически сильные люди также понимают, что нет смысла беспокоиться о вещах, на которые мы не имеем влияния, они не жалеют себя, если судьба отнеслась к ним несправедливо. Они сделают все от них зависящее, чтобы улучшить свою жизнь...

Большинство психологов сходятся во мнении, что есть пять основных качеств личности, и у каждого из нас они развиты в разной степени. Вот они: 1. Добросовестность Трудолюбивые люди организованы, на них можно положиться в любой ситуации, они работают эффективно, они самодостаточны. Они предпочитают все планировать заранее. Недобросовестные люди воспринимают этих людей как упрямых и одержимых. Исследование, проведенное доктором Джошуа Джексоном из Вашингтонского университета, показывает, что брак с добросовестным человеком увеличивает шансы на профессиональный успех...

В СМИ полно способов найти мотивацию. Читая статьи, слушая мотивационные выступления тренеров, повторяющих «Вы можете это сделать», мы забываем, что самые простые способы у вас под рукой. Достаточно подумать и оглянуться вокруг, чтобы мотивация пришла. Самые простые решения всегда самые лучшие. Открыт для мира Современное общество характеризуется невероятным выбором. Сегодняшний мир предлагает целый ряд перспектив, которые стоит анализировать и которые стоит выбирать как можно чаще. Американские...

Встречайте 6 механизмов, которые показывают, как мы управляем нашим рабочим временем. Их знания помогут вам лучше организовать свой день и, как следствие, добиться лучших результатов. 1. Для того, чтобы эффективно и быстро выполнять определенную задачу, необходим соответствующий уровень фокусировки. Любые возникающие отвлекающие факторы (например, уведомление по телефону или вопрос от коллеги) могут продлить время выполнения возложенной на нас обязанности. Предполагается, что потеря эффективности,...

Первое впечатление - чрезвычайно важный элемент знакомства с каждым. Оно может решить судьбу будущей дружбы, отношений, работы, контракта и т.д. Поэтому мы должны уделять этому должное внимание. Первостепенную роль в создании первого впечатления играет эффект приоритета, который говорит нам о том, что гораздо легче вспомнить, что происходит в начале. Кроме того, гораздо сложнее изменить изображение, которое запомнили вначале, потому что люди предпочитают верить в то, что является постоянным и известным ранее...

Вы чувствуете, что застряли. Вы не растете, ваша жизнь сводится к тому, чтобы ходить на работу и сидеть перед компьютером или телевизором. Вы устали и, по сути, у вас нет сил, чтобы сделать что-то большее. С ревностью вы смотрите на своих друзей, которые публикуют фотографии из различных концертов, курсов или встреч в социальных сетях. Вы хотите изменить свою жизнь, но не знаете как. Сегодня мы предложим, как делать простые вещи: похудеть на диете или планировать расходы, сделать первые небольшие шаги, чтобы измениться к лучшему...

Что такое счастье? Популярно изречение гласит, что счастью нужно помочь. Это вопрос отношения. Что заставляет нас чувствовать себя счастливыми? Кто-то скажет, что важно здоровье, другой будет говорить о любви, кто-то еще о любимой работе. Это могут быть важные составляющие счастья, при условии, что мы сможем этим наслаждаться. Счастье - состояние ума и тела, которое можно изучать и развивать. Как это сделать? Счастье - это жизнь в гармонии с собой. "Ваше время ограниченно, поэтому не тратьте его впустую, проживая чужую жизнь...

Задумывались ли Вы, почему люди не получают то, что хотят? Причиной могут быть обычные мечтания и отсутствие поставленных целей, которые приблизили бы их к мечтам. Постановка целей является очень важной частью наших достижений и наших успехов. Люди, которые ставят цели, создают карту своей жизни, путь к своим успехам. Когда мы создаем эту карту, мы знаем где находимся и понимаем насколько близко мы приблизились к нашим целям. Устанавливая цели мы знаем что и как сделать чтобы стать ближе к жизни нашей мечты...

Большинство из нас хотели бы иметь больше влияния на своего собеседника и убедить своего партнера, родителя, начальника или лектора по своим личным причинам. В статье расскажу о самых простых и лучших способах убеждения. 1. 3 раза. Это общее правило, повторяемое всеми экспертами продаж и НЛП. Тем не менее, это действительно работает. Основа этого принципа заключается в том, что если конкретный человек трижды скажет "да" и согласится с нами, тем более вероятно, что он согласится и в четвертый раз, когда мы озвучим наше предложение...

Тема достижения целей затрагивается всеми тренерами по личностному развитию. Ниже я Вам расскажу полезную технику, которая Вам в этом поможет и опровергну один из мифов личного развития. Визуализация цели помогает или вредит? Исследования показывают, что обычные визуализации для достижения своих целей, предложенные гуру личного развития, вредны. Визуализация Вашей идеальной жизни или достижение главной цели жизни улучшает Ваше настроение, но не приближает к его достижению. Более того, исследования...

Стресс - болезнь нашего времени, касающаяся всех. К счастью, существуют эффективные способы борьбы с напряжением, подкрепленные научными исследованиями. Стоит их изучить и регулярно применять на практике. 1. Искать плюсы стоит даже в случае больших неудач. Это позволяет сосредоточиться на положительных стимулах. Так же этот метод советуют различные тренеры по личностному росту для борьбы с гневом. 2. Классическая музыка - эффективный инструмент для снижения давления и стресса. Исследования показывают, что прослушивание Вивальди снижает уровень стресса и способствует постепенному расслаблению...

Какая разница между пессимистом и оптимистом? Конечно в том, как они смотрят на окружающий мир. Вы же понимаете, что они смотрят на один и тот же мир!? "Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса". Альберт Эйнштейн. Вера - великая сила в жизни человека. Во что человек верит, то с ним и происходит. И это не магия, это способность мозга постоянно трудиться над решением задачи. Вы задали задачу, мозг её решает и днём и ночью. Находит в окружающем мире то, что соответствует этой задаче, собирает файлы...