Сама Себе Психолог

Нас учат говорить, но не учат общаться. Довольно много внимания уделяется развитию речи ребенка, чего нельзя сказать о развитии самого процесса коммуникации. Практически все люди в подавляющем большинстве случаев разговаривают интуитивно, эмоционально и вообще не подключают к этому процессу логику и анализирование. Цель любой коммуникации – получить что-то желаемое. Это может быть сам ответ собеседника или его определенная реакция (улыбка, обида, заинтересованность, желание что-то для вас сделать)...

15 часов. Много ли это или мало? Смотря для чего. На 15 часов застрять в лифте это много. Но иметь всего 15 часов, чтобы написать полноценную книгу – это мало. Время относительно. Да и вообще – нереально. Время выдумал человек, чтобы было проще общаться и договариваться. А теперь мы всегда куда-то смешим, опаздываем, что-то не успеваем. Времени не хватает. Времени нет. Ведь правда, его нет. Существует лишь один момент длинною в вечность. Невозможно ухватиться за нынешний момент и задержать его, он ускользает и исчезает...

Иногда даже самые близкие люди заставляют нас чувствовать себя плохо. Некоторые неосознанно или сознательно манипулируют, внушают нам, что мы слабые или недостойные чего-то. Такое может случаться среди лучших друзей и даже внутри семьи. Особенно неокрепшей психике ребенка сложно противостоять словам взрослого родного человека, и тогда ребенок начинает верить в то, что ему говорят. Сначала надо разобраться именно с этими воспоминаниями. Если у вас такое было, вспомните все ситуации, когда вам говорили, что вы чего-то не достойны или у вас не получится что-то сделать...

Все, что мы знаем о мире имеет свою противоположность. Наш мозг может выделять из реальности только то, что выделяется – отличается от чего-то другого. То, у чего нет противоположности мы просто не знаем, не способны обратить на это внимание. Жарко-холодно, день-ночь, мужчина-женщина, добро-зло, инь-ян, щелочь-кислота, любовь- ненависть, близко-далеко, сложно-легко, много-мало, громко-тихо, темно-светло, твердо-мягко, наполнено-пусто и так далее. Мы не знаем того, что не имеет противоположности...

Вам очень повезло, что вы сегодня наткнулись на эту статью. Теперь у вас есть информация, необходимая для того, чтобы весь следующий месяц был успешным. Небольшое вступление: Астрология, несмотря на ее многовековое существование, для многих кажется весьма сомнительной наукой (учением, философией – как хотите). Не всем понятно, почему звезды и планеты могут как-то влиять на нашу жизнь. Однако, никто не сомневается во влиянии луны на приливы и отливы воды, ее уровня, изменении магнитного поля земли, температуры и давления воздуха...

Почему мы иногда ощущаем слабость, усталость и даже истощение? Как это происходит и можно ли это предотвратить? Если чувство усталости и истощения приходит к вам редко и уходит через день-три, то с вам все нормально, такое бывает со всеми. Но если же регулярно и часто, а может и постоянно вы находитесь в состоянии стресса, истощения, слабости и нервозности, то срочно надо это менять. Главная причина такого состояния – постоянное ослабление себя. Что это значит? Если вы занимаетесь делом, которое...

Все мы любим, когда планы осуществляются и цели достигаются. Но помимо определения цели и результата, есть еще планирование и рутинные действия. Например, если цель – идеальная фигура, то результат – идеальная фигура, а план и рутина – 4 раза в неделю посещение спортзала и постоянное правильное питание. И нужно уметь правильно планировать свои действия, чтобы достичь своей цели к нужному времени. А после правильного планирования еще и придерживаться своему плану и графику. Конечно, многое зависит...

Слышали ли вы о силе притяжения, которая исполняет желания? Если не слышали, коротко расскажу: говоря о силе притяжения, я имею в виду сознательное и бессознательное притягивание в свою жизнь событий, людей и вещи через представление, что это уже у вас есть. Это еще называют визуализацией. Пробовали ли вы это в своей жизни? Мне кажется, эта тема в последние годы стала настолько популярной, что уже все пробовали это попрактиковать. У кого-то получалось, у кого-то нет. И есть очевидные причины неудачи...

Когда мы мечтаем или ставим перед собой какие-то цели, помимо сознательного составления плана по их достижению, большую роль играет наше подсознательное отношение к ним. Подсознание строит путь для достижения цели. Сценарий для обретения желаемого. Но, если подсознательно мы отвергаем саму цель, то этот сценарий построить не получится. Все хотят жить в изобилии, много путешествовать, одеваться в лучшую качественную одежду, ходить по красивым ресторанам, в общем, быть богатыми. Или не хотят? У каждого из нас сформировались границы возможного в разных областях жизни, и в деньгах, в том числе...

Помните, в школах нас учили тому, что цитировать «великих» дяденек это по-умному? В сочинениях нельзя было высказывать свое мнение. Оно считалось неправильным или недостойным внимания. Но если же вы процитируете какого-либо (здорово, если любимого учителем) писателя или политического деятеля, обязательно с отсылкой к его имени (а лучше еще и произведению или речи, где это говорилось), то вы молодец. Учителя сами того не понимая, ограничивали способности детей. Всем ученикам всех школ в стране давалась одинаковая обязательная школьная литература...

Осознанность Что это? Почему о ней так много говорят и пишут? А вы осознанный человек? Если вы сходу ответили «Ну да», то это скорее всего не так. Зачем вообще нужна осознанность? И как понять, что я ее достигла? Само понятие очень абстрактно, довольно размыто и точно не сформулировано. Википедия говорит, что осознанность это постоянное отслеживание текущих переживаний. Попробуйте понаблюдать за собой, хотя бы пару минут. Понаблюдайте за своими мыслями. За тем, как они сменяют друг друга и почему...

За свою жизнь я, как и все люди, часто встречалась с ситуациями, где надо делать выбор, принимать решение. Бывают небольшие решения (выбор вкуса мороженного), а бывают решения побольше (от которых зависит дальнейшая жизнь). Мы можем долго выявлять плюсы и минусы учебы в университете другого города, работы мечты, которую не понимают близкие или отношений с партнером, с которым просто привычно быть вместе. Но далеко не всегда для нас лучше то, что набирает больше «плюсов». Когда мне говорили «слушай свое сердце» я начинала думать, и говорить, что хочет мой мозг...