7 лет назад
GraDays.ru
4
подписчика
GraDays | Лучшие и популярные тесты, советы, лайфхаки
Вот почему вам нужно массировать свои ноги каждую ночь
Как мы все знаем, давление на любую часть нашего тела помогает снять стресс и дает нам ощущение расслабленности. Массажная терапия известна как очень эффективное и полезное средство для снятия стресса. Массажная терапия - это рефлексология как часть, которая делает массаж в определенной точке нашего тела. Этот предмет включает в основном руки и ноги. Определенные точки ног связаны непосредственно с различными органами тела. Таким образом, массаж ног может обеспечить снятие стресса, расслабиться и увеличить сексуальное желание...
Диета на 7 дней - "минус 7-10 кг"
Методики питания, позволяющие сбросить за неделю до 10 кг, рассчитаны на тех, кто имеет около 30 % лишнего веса. Если до заветного идеала не хватает 2-3 кг, не стоит рассматривать такой вариант снижения массы тела, лучше обратить внимание на разгрузочные дни.
Диета на гречке на 7 дней Меню. Оно включает в себя лишь кашу в неограниченном количестве и 1 литр кефира. Воду можно пить до 2-3 л в сутки. Перед сном допускается употребление 200 мл кефира.Лечебный вариант предусматривает терапевтическое воздействие, направленное на очищение организма...
От их размеров можно сойти с ума. Домашние питомцы, которые больше своих хозяев
2 У слепой собачки Лили есть свой поводырь-Мэддисон. И они часто идут на прогулки 3 Время вздремнуть 4 Настоящий Скуби-Ду 5 Научил своего Немецкого дога позировать для селфи 6 Просто беседа о том,...
15 лучших фильмов и один сериал с Кевином Костнером
18 января разностороннему актёру, известному ролями в спортивных фильмах, боевиках и драмах, исполнилось 64 года. 1. Неприкасаемые The Untouchables Аль Капоне подпольно продаёт алкоголь во времена сухого закона. Вся полиция у него в кармане, и кажется, что никто не может остановить гангстера. Но агент министерства финансов Элиот Несс (Кевин Костнер) решает положить конец бесчинствам и собирает новую команду из опытного полицейского Джима Мэлоуна, стрелка Джузеппе Петри и бухгалтера Оскара Уоллеса...
8 способов дольше сохранить заряд батареи во время путешествия
Загрузите весь контент заранее, установите тёмный режим и возьмите с собой тройник. 1. Заряжайте свой гаджет при любой возможности Ищите розетку даже в том случае, если ваш смартфон или планшет заряжен на 80%. В дороге никогда не знаешь, когда следующая остановка и будет ли там шанс восполнить энергию. Возможно, что эти несколько дополнительных процентов станут решающими при долгом отсутствии источника питания. 2. Всегда используйте оригинальное зарядное устройство Когда собираешься в дорогу, хочется взять с собой вещи поменьше и полегче...
10 бизнес-советов от самых богатых людей мира
Миллиардеры из первой десятки Forbes рекомендуют рисковать, мыслить нестандартно и гнаться не за деньгами, а за мечтой. 1. Избегайте ловушки «как надо» Каждый рассудительный человек, которого мы спрашивали, говорил нам не делать этого. Мы получили хороший совет, мы его проигнорировали, и это было ошибкой. Но эта ошибка оказалась одной из лучших вещей, которые произошли с компанией.Джефф Безос Именно благодаря разнообразию позиций сайт Amazon стал популярен у пользователей уже на старте, а информация о нём начала распространяться через сарафанное радио...
Почему болит шея и что с этим делать
Есть лишь три признака того, что боль в шее опасна.Если в шее покалывает, пощёлкивает, простреливает, её сводит судорогой, можете выдыхать: с вероятностью 99% ничего жуткого с вами не происходит. Лишь 1% болей в шее вызван действительно тревожными причинами. И чаще всего эти опасные заболевания проявляют себя не слишком сильно. Когда боль в шее действительно опасна Иногда боль в шее может быть симптомом аутоиммунного заболевания, опухолей, воспалений, защемления нерва, проблем с кровеносными сосудами или повреждения спинного мозга...
А если завтра война? Что успеть купить перед началом боевых действий
Что покупать перед войной, а на что, вопреки досужим домыслам, не стоит тратиться вообще — об этом рассказывает наш читатель под псевдонимом Братец Кролик, который провёл несколько лет на территории активных боевых действий. Предисловие Первое, что вам нужно понять о войне: ваш образ жизни поменяется. Кем бы вы ни работали — программистом, дизайнером, копирайтером, пиарщиком или рабочим на заводе (тут есть такие?), — с началом боевых действий поломается всё. От места работы, проживания, гардероба до вашего меню и привычек...