Большая дама

Напомню о себе: мне 26 лет и мой вес 62. 500 кг, из них 12 кг - это жир. Я стремлюсь весить 50 кг. Провожу разные эксперименты и ищу способы, как избавиться от лишнего жира. Сегодня я хочу затронуть очень важную проблему, от которой страдают многие люди. Эта проблема растянутый желудок. То есть, мы начинаем больше есть, наш желудок увеличивается в размерах и ,самое страшное, вес будет стремительно расти вверх. Как уменьшить растянутый желудок 1. Употребляйте пищу часто (4-5 раз в день) и в небольших количествах...

Всем привет!!! Прошла неделя и результатов маловато. Я похудела на 1 килограмм, сейчас мой вес составляет 61.500. Мои первые успехи!!! Я долго думала что мне кушать и пришла к выводу, что буду употреблять белковую пищу. Так как белок ускоряет наш метаболизм и процесс похудания запущен. Я не сижу на диете, а просто убрала из своего рациона все сладости, копчёности и быстрые углеводы...

Все праздники уже прошли, а лишние килограммы остались и никуда уходить не собираются. Начну с небольшой истории! Мне 26 лет и мой вес составляет 62,5 кг. при росте 165 см. Из них 12 кг. - это ЖИР. В моей фигуре проблемными зонами являются живот и бока, в них больше всего жировых отложений. Заниматься спортом я ленюсь, но глядя на себя в зеркало понимаю, что должна срочно бежать в спортзал. Если я не возьмусь за свою фигуру сейчас, то дальше я буду становиться всё шире и шире. Я хочу похудеть, но не знаю с чего начать, поэтому прошу у Вас, уважаемые читатели, о помощи...