10 советов

В ходе очередного ежегодного послания президент Владимир Путин 20 февраля 2019 года озвучил следующие главные поручения правительству и другим структурам. Они касаются изменений и нововведений в законодательстве страны. 1. Во всех школах России поручено провести высокоскоростной интернет (50 или 100 мегабит в секунду). Это поручение должно быть выполнено к концу 2021 года. 2. С 2020 года планируется запустить программу «Земский учитель», аналогичную действующей программе «Земский доктор». Учителя, при переезде к месту работы в сельскую местность будут получать 1 млн...

Российское Исследовательское Агентство Блогеров (РИАБ) занимается изучением трендов в социальных медиа. Оно фиксирует динамику развития блогосферы и социальных медиа в России и мире, проводит независимые исследования, составляет рейтинги. У них даже есть рейтинг госдеятелей, которые ведут личные страницы в соцсетях. Об этом будет отдельная статья. А пока что топ-10 самых комментируемых блогеров 2018 года. На первом месте Валентин Петухов, основатель и ведущий крупнейшего в России и Европе проекта о современной технике Wylsacom Media...

Бывает, что какое-то событие выводит из себя: экзамен, собеседование, необоснованная критика или другие обстоятельства зачастую лишают нас контроля над собой. Что делать в таких ситуациях, если успокоиться надо быстро? Мы подготовили 10 рабочих способов! 1. Умойтесь ледяной водой. Холодная вода, во-первых, вызовет мини-шок, и внимание переключится со стрессового переживания на чувственные ощущения, во-вторых, вам станет значительно легче. Если у вас накрашены глаза, намочите ледяной водой, щеки, лоб, шею...

Для кого-то эти советы покажутся банальными, а для кого-то станут настоящей палочкой-выручалочкой. Несмотря на то, что народная мудрость гласит, что для похудения нужно закрыть всего две вещи: рот и холодильник, мы дадим вам целых 10 конструктивных советов. Следуя им, вы легко расстанетесь с ненавистными килограммами и к лету, надев новый купальник, с восхищением посмотрите на себя в зеркало. Итак, поехали! 1. Откажитесь от быстрых углеводов. Быстрые углеводы — это продукты, гликемический индекс которых выше 50...