Как избавиться от стресса?
дравствуй дорогой читатель, я хотел бы поделиться с тобой одним секретом который поможет тебе избавиться от стресса. Итак, начнем с того что стресс это лишь совокупность различных неблагоприятных факторов, проще сказать это стрессоры, такие мелкие невидимые ублюдки которые разрушают ваше внутреннее спокойствие. Как же от них избавиться? Начнем с того что вам нужно создать приятную атмосферу. Например вечером закутайтесь в тёплый плед с чашечкой кофе и попытайтесь расслабиться, думайте что здесь, у себя дома вы далеко от всей суеты, от всех проблем и прочей ерунды. Вы должны понять что волнения...