No evil monkeys

В сегодняшней статье мы научим вас технике, которую вы будете использовать до конца своих дней: повседневные хаки для мужчин, которые привлекают женщин, и как получить максимальную выгоду при минимальных усилиях. Я не буду вам врать, ребята. Выяснение того, как привлечь женщин, требует небольшой работы. Но это не требует полного преобразования или фальшивой мачо-персоны. И с помощью этих 5 повседневных хаков для мужчин, которые привлекают женщин - эти 5 простых вещей, которые вы можете делать каждый...

Господа, сегодня мы собираемся заняться самыми горячими спорами среди парней: хорошие парни против плохих парней. И выясни 5 причин быть плохим парнем! Правда в том, что большинство парней падают где-то посередине, поэтому сегодня мы рассмотрим черты, которые вам действительно нужны, чтобы заполучить девушку. И поскольку мы никогда не просим вас просто поверить на слово, мы также углубимся в то, почему один тип парня явно лучше другого. Так что обратите внимание, если вы хотите иметь какие-либо надежды...

Сегодня мы поговорим о мощных настройках ума, которые повлияют на все сферы вашей жизни и изменят ваш образ себя и других. 5. Развитие мышления Помнишь, когда ты был маленьким ребенком? Ты, наверное, верил в те вещи, которые, оглядываясь назад, кажутся немного… смешными. Возможно, вы полагали, что могли бы вырыть туннель до китая...Или допрыгнуть до космоса. Теперь вы понимаете почему у вас это не получиться, потому что приобрели соответствующие знания. Ну, первая настройка, которую вам нужно освоить, - это все о развитие, отсюда и название «Развитие мышления»...

7. Зеленый чай Зеленый чай издавна рекламируется за его антиоксидантные свойства и содержание питательных веществ. Он также содержит аминокислоту L-теанин, которая напрямую влияет на ваш мозг (32Trusted Source). L-теанин может увеличить некоторые нейротрансмиттеры в вашем мозгу, включая дофамин. Многочисленные исследования показали, что L-теанин увеличивает выработку допамина, тем самым вызывая антидепрессивный эффект и улучшая когнитивные функции (32Trusted Source, 33Trusted Source, 34). Кроме того, исследования показывают, что как экстракт зеленого чая, так и частое употребление зеленого...

Дофамин - это химическое вещество в вашем мозгу, которое играет роль в регуляции познания, памяти, мотивации, настроения, внимания и обучения. Он также помогает в принятии решений и регулировании сна В нормальных условиях выработка дофамина эффективно контролируется нервной системой вашего организма. Тем не менее, существуют различные факторы образа жизни и медицинские условия, которые могут привести к падению уровня дофамина. Симптомы низкого уровня дофамина включают потерю удовольствия от вещей, которые вы когда-то находили приятными, отсутствие мотивации и апатии. Вот 12 добавок допамина, чтобы поднять ваше настроение...

Для кого-то с социальная тревога и навязчивые мысли могут оказать действительно негативное влияние на их уверенность и самооценку. В ветке Reddit, которая стала вирусной и получила более 30 000 ответов, люди начали делиться своими лучшими советами о том, как создать уверенность в себе. Вот самые популярные вещи, которые они рекомендуют делать: Попробуйте потренироваться Упражнения были названы многими в качестве фактора улучшения их отношения к себе. «Ходить в спортзал очень помог мне с уверенностью в себе и депрессией», - написал один комментатор...

Недавние исследования нашли четкие доказательства того, что поход может помочь вашему здоровью. Любой, кто наблюдал, как ребенок бегает бесплатно в лесу или играет в потоке, не нуждается в научном исследовании, чтобы сказать им, что проводить время на природе полезно для здоровья детей. «Это то, что большинство родителей знают интуитивно. Когда дети имеют возможность играть бесплатно на природе, они становятся счастливее, лучше себя ведут и больше общаются », - говорит Кэролин Шайлер, основатель и исполнительный директор Wildrock, центра игр и открытий природы в Вирджинии...

Плотность калорий описывает количество калорий в данном объеме или весе пищи. Понимание того, как это работает, может помочь вам сбросить вес и улучшить диету. Более того, сосредоточение внимания на продуктах с низкой калорийностью позволяет вам съесть большой объем пищи, но при этом сократить потребление калорий. Это может принести много пользы для здоровья, включая увеличение потребления питательных веществ и потерю веса. Эта статья объясняет все, что вам нужно знать о плотности калорий. Что такое...

Первая часть ЗДЕСЬ 12. Избегайте подсластителей В то время как сахар действительно дает вам допамин, он не является здоровым и сделает вас зависимым от него. И избегайте аспартама. Было обнаружено, что он снижает уровень дофамина в вашем мозге, а также снижает уровень серотонина, другого химического вещества, которое нам нужно. 13. Уменьшите количество липополисахаридов Липолипо, липополи, липолы - что опять? Это трудное слово для произношения (и, если на то пошло, пишут), но это хорошо, потому что вы хотите избежать этого...

Псс, парень, привет. Хочешь допинг? Что вы не принимаете наркотики? Эй, подожди, не звони мне в полицию! Хорошо, я вижу замешательство. Я на самом деле имел в виду допамин. Разве допинг не является коротким допамином? Нет? Да, вы узнаете что-то новое каждый день. Вот 33 способа увеличить дофамин и увеличить вашу продуктивность. Увеличение дофамина = больше производительности Что такое допамин? Дофамин является нейротрансмиттером, который вырабатывается нашим мозгом, чтобы подтолкнуть нас к тому, чтобы мы что-то делали...

Завершающая статья и цикла по повешению тестостерона 43. Найти партнеров по обучению Вы можете конкурировать и быть ответственными за себя. Поставить себя рядом с мужчиной, преследующей его самих. 44. Примите холодный душ Нет, холодный душ не повышает уровень тестостерона. Но они делают следующее: Помогаете своей иммунной системой Увеличиваете производство антиоксидантов Улучшить настроение путем выделения адреналина Кроме того, это являются отличным способом развить терпимость к боли и разбудить себя утром...

И последний раздел цикла статей - стиль жизни. 35. Находиться на солнце Воздействие солнечного света и уровень тестостерона однозначно сочетаются друг с другом. Увеличение солнечного света повышает уровень витамина D, что, в свою очередь, приводит к повышению уровня T. 36. Не курить сигареты Существуют противоречивые аргументы в отношении влияния курения на уровни Т, но курение также уменьшает кровоток и способствует эректильной дисфункции. Функциональный пенис сделает больше для ваших уровней T и качества жизни, чем сломанный...