Просто о важном

Многим знакомая ситуация: ваш близкий товарищ (друг, родственник) просит у вас помощи, и вы просто не можете отказать, хотя у вас уже и были свои планы. Вместо занятий по йоге вам теперь придётся сидеть с ребёнком вашей племянницы, или идти в кинотеатр с подругой, потому что её муж отказался, а лишний билет сдать не получилось. Позвольте себе говорить "нет" Не стоит забывать, что помощь далеко не всегда полезна, как может показаться на первый взгляд. Если вы будете регулярно помогать своему ребёнку...

Многим известно состояние, когда после нескольких неудачных попыток опускаются руки, и начинает казаться, словно Вселенная настроена против вас. Создаётся ощущение, что вы всё делаете неправильно, а как правильно — вы, словно, никогда и не знали. Такое состояние называется выученная беспомощность. Чтобы лучше понять что это такое, вспомните эксперимент с блохами в закрытой банке. Суть этого эксперимента заключается в том, что после опредёлённого количества времени, проведённого в закрытой банке,...