про 100

Имеется ввиду средний или малый доход. Ну посудите сами. У вас нет лишних денег на карте, лишнего барахла в доме, лишних продуктов в холодильнике, да и в животе ничего лишнего, в карманах тоже ничто не мешает, кошелек не рвётся и везде помещается, вы не сидите на герычах с кокосами, скорее всего даже не курите, чаще ходите пешком, при любой погоде, а это невероятно полезно для здоровья! Не имели мук выбора машины в автосалоне, не торговались за няшечки с этими отморозками, не нагибались в страховой,...

Лично мне ещё никогда не удавалось бросить курить постепенно, снижая среднесуточное потребление выкуриваемых сигарет. Бросал всерьёз три раза. Все три раза сразу и бесповоротно на +/- 10 лет. Зачем закуривал потом? Это уже другой вопрос. Но каждый из вас может прислушаться к себе и найти свои собственные трюки и вспомогательные уловки. Первым, в моем случае было решение привязать все проблемы в моей жизни к этой пагубной зависимости. Я смотрел на сигарету и прямо видел, как этот вонючий окурок разрушает все области моей жизни одну за другой...

Около 6 лет прожил в Германии. В основном Гамбург и Кёльн. После некоторого перерыва ещё пару лет активно сотрудничал с немецкими партнерами. Кое-что хотел бы рассказать вам о них. Вопреки бытующему мнению, немцы не жлобы, как принято считать у нас. Они просто воспитываются в совершенно иной среде, с молоком матери впитывают бережливость и разумное управление как доходами, так и расходами. Совершенно не понимают транжирства, позёрства, понтов и прочей шелухи. При этом, если возникает ситуация, могут оказаться невероятно щедрыми, бескорыстными и добрейшими, вопреки ожиданиям...

1. Завтракайте скромно. Чем больше вы затолкаете в себя на завтрак, тем быстрее и сильнее к вам вернётся голод. Терпите до обеда. Отвлекайтесь работой! 2. На обед выбирайте либо первое, либо второе, но не оба блюда. И не злоупотребляйте сладким на десерт. То же касается ужина...