Интересная жизнь

Пицца, роллы, суши - это вкусная, праздничная и калорийная пища. Хотя иногда так хочется побаловать организм. Предлагаю "обмануть" свои собственные стереотипы о вкусностях. Будем готовить что-то среднее между запеченными роллами, пиццей, котлетами и пирогом. Понадобится ловкость рук и ещё немного: 300 грамм филе грудки индейки или курицы, без кожи; 1 небольшая луковица; 1 небольшая морковка; 3 столовых ложки бурого или красного риса "Рубин"; 1 столовая ложка овсяных отрубей; 1 яйцо; 40-50 грамм тёртого сыра; 2-3 зубчика чеснока; 1 баночка натурального йогурта без добавок; Специи по вкусу...

Каждому человеку порой хочется сладенького! Десерты могут повлиять на фигуру не в лучшую сторону, но я предлагаю беспроигрышную альтернативу нежному, итальянскому Тирамису. Этот рецепт подарит вашему организму не только приятные минуты наслаждения легким и приятным вкусом, но и обогатит кальцием, калием и поможет улучшить перистальтику кишечника. От путешествия в страну полезного блаженства вас отделяет несколько минут. В "чемодан" собираем: 200 грамм натурального рассыпчатого обезжиренного или 2 % творога; 1 спелый банан; 1 чайную ложечку молотой корицы; Красивую тарелочку или миску...

Диетический борщ! Что-что, простите? Не буду провоцировать убежденных любителей классического борща и назову свой суп просто красным. Но действительно, это традиционно наваристое блюдо можно приготовить низкокалорийным. Дополнительным бонусом рецепта будет его простота и экономия времени. А о получившемся результате вы сможете судить сами, фото размещу в конце статьи. Бор...то есть красный супчик будет подаваться со "сметанкой", но она также ни капли не испортит фигуру! Об этой находке , которая...