Куриные или перепелиные яйца, что лучше?
Куриные яйца можно встретить в холодильнике практически в каждой семье, их едят на завтрак, без них невозможно приготовить множество салатов. А как же обстоят дела с перепелиными яйцами? Почему они не так популярны у россиян? Размер Одно куриное яйцо соответствует пяти перепелиным. Содержание полезных веществ В перепелиных яйцах содержится в 5 раз больше железа и калия, поэтому употребление перепелиных яиц поможет вам в профилактике анемии. Благодаря своему богатому составу яйца перепелов служат одним из главных источников белка...