Антиэйдж фитнес

Преимущества медицинского фитнеса и его место в фитнес-индустрии Фитнес больше не является исключительной сферой деятельности инструкторов тренажёрного зала и аэробики в возрасте от 20 до 30 лет, проводящих персональные и групповые занятия с безграничной энергией. Так думают многие наши коллеги, операторы и профессионалы фитнес-индустрии западных стран. То, что было «фитнес-увлечением», превратилось в индустрию, изобилующую высокообразованными людьми всех возрастов, ищущими научно обоснованные решения...

Биохимия - поэзия в биологии. И Сергей Сергеевич Михайлов был настоящим поэтом биологии, поэтом самой жизни, ведь биохимия происходит от слов «био» - жизнь. Его не стало 28 мая в ушедшем году. Для Колледжа...

Ковид… Здесь как после аварии. Чем дольше не будете водить машину, тем страшнее она станет для вас. Все понимают, что надо включить паттерн «жизнь продолжается». Но где кнопка и как ехать дальше никто не говорит...

В возникновении любого инфекционного заболевания есть, как минимум, 3 составляющие: Если с первыми двумя факторами COVID -19 проясняется, то про третий фактор известно очень мало. Как-то забыли про самого реципиента коронавируса, что надо делать с человеком, чтобы он не заразился, не заболел. Возможно, это не всем интересно или кажется неважным и малозначительным. Мне так не кажется. Вирус мутирует, отличается заразностью и тяжестью заболеваний по странам и континентам. Есть хорошие новости – враг ослабевает, заразность падает...

Как любой опытный хакер, новый коронавирус самовлюблён и амбициозен. Он виртуозно подбирает отмычки в наши клетки, трансформируясь, проникает в любые ткани с любых поверхностей и всеми возможными способами. Наш дом или наш организм оказался открыт для грабителя. Замки (или рецепторы на поверхностях мембран клеток) заржавели, а ручки (мембраны клеток) еле держатся на одном гвозде. Что называется, заходи, кто хочешь. Такого взлома ещё не было. Потому, что о противнике по сути ничего не известно (на 18 марта 2020 года) 1...

Большинство произносит слово детокс после тяжёлых выходных. Обычно это бывает, когда, типа отдыхали хорошо, только очень устали. После любых праздников, Нового Года, ноябрьских или майских отпусков в знаменитые клиники «На быстрый детокс!», «На экстремальный детокс!» места нужно бронировать заранее. Справедливости ради надо сказать, что среди клиентов есть и приверженцы здорового образа жизни, перфекционисты, которые добиваются максимума во всем и в программах оздоровления в том числе. Их появление в этих клиниках вполне оправдано...

10 советов для собственного маркетинга. Как выбрать тренера , если вам за… Сегодня требования к персоналу для работы по дому, воспитанию детей возросли. Для ухода за больными и пожилыми родственниками требуется никак не меньше, чем кандидат медицинских наук. Няня непременно должна быть со знанием языка, педагогическим образованием и выразительно читать сказки Пушкина. Но с выбором тренера затор, хотя по значимости для здоровья и безопасности он сродни выбору врача или адвоката. Многие возразят, что персональный тренер - это дорого, абонемента в клуб достаточно...

Когда жизнь приобретает формы, тело начинает их терять. Эта несправедливость - хороший стимул для занятий бодибилдингом. Соответствие формы и содержания волнует умы не только философов, но и спортсменов. Каждый мужчина, переступая порог тренажёрного зала, в борьбе за формы своего тела сегодня становится немного философом. На помощь идут давно прокаченные девизы и поговорки. Используй то, что имеешь, а то потеряешь. То, что нас не убивает, делает нас сильнее и т...

ЗОЖ не имеет статуса возраста, ЗОЖ не имеет статуса конкретного человека. При всем уважении к коллегам и огромному вкладу каждого из них в популяризацию и осмысления необходимости здоровья вообще. Сегодня рекомендации по ЗОЖ не дает только ленивый...

Пока универсальных методик оздоровления ещё не придумали и фонтаны молодости не открыли, разберёмся в типичных ошибках, мешающих достижению желаемых результатов в фитнесе. Чтобы не тратить время впустую, чтобы начинания не навредили здоровью, правильная стратегия будет иметь основное значение. Её и выберем. Ошибка 1: привычка принимать всё на веру. Стратегия: ищем только свою мотивацию. Верить тому, что прочитали, услышали, увидели или посоветовали нельзя ни при каких обстоятельствах. Никому не верьте с первого раза...

Собрались на физкультуру? Отлично! Насколько готовы к новому образу жизни и готовы ли вообще? Речь идёт не о материальных затратах. Можно заниматься дома, даче, в парке и не покупать абонемент в фитнес-клуб. Да и онлайн тренировки сегодня становятся популярными. Идеи прочувствовать тело, мышцы, быть подтянутым, добавить энергию, зажечь либидо – чем не привлекательны? Польза от регулярной физической активности сегодня не вызывает сомнений. Болезней, связанных с гиподинамией или малоподвижным образом жизни, не счесть...

Трудно оставаться неподозрительным, если в индустрии крутятся большие деньги. В чём только не обвиняют фитнес-индустрию: в махинациях с абонементами и входящих в них услугами , в непрозрачных корпоративных программах, в «разводках» на приобретение персональных тренировок при первичном инструктаже и т.д. Забывая, что маркетинг в фитнесе борется за потребителя как и в других сферах – медицине, туризме, торговле. Все хотят быть конкурентными и успешными. Акции отделов продаж для удержания и привлечения клиентов стали привычными...