Йога для детей. Нейройога

Здравия вам, мои читатели! Начиная с этого дня. я начну давать определенные комплексы упражнений. И периодически буду писать теоретические статьи. На сегодня первое занятие из первого комплекса. Занимайтесь вместе с детьми с удовольствием и совершенно бесплатно. Для занятия необходима удобная одежда, спортивные брюки или шорты, легкая не стесняющая движения футболка или майка, и либо босиком, либо в носочках. А так же нужна музыка. Я для своих занятий скачала в вк несколько медитативных мелодий с включением звуков природы...

Так много мы слышим о пользе йоги! Но так ли неоспоримо положительное влияние йоги на здоровье и существуют ли противопоказания для подобных занятий? На эту тему напишу сегодня статью. Прежде чем давать конкретные комплексы того или иного направления в йоге, считаю себя обязанной предупредить о возможных противопоказаниях. Или же просто о тех ситуациях, когда занятия йогой стоит приостановить. Обо всем по порядку... В первую очередь поговорим о детях. В раннем возрасте, да и младшем дошкольном возрасте, следует быть крайне осторожными в выполнении растяжек как простых, так и более сложных...

Наверняка у вас возникает вопрос: почему именно детская йога? Можно же выбрать любое другое направление... Конечно, любая гимнастика имеет свои явные плюсы, ради которых мы, родители, зачастую и выбираем тот или иной кружок или секцию. Что же такого особенного в нейройоге? Об этом и будет сегодня статья... Нейройога - это целая система, включающая в себя: - простые разминки, простые растяжки с элементами суставной гимнастики; - самомассажи; - глазодвигательные упражнения; - артикуляционную...

Здравия вам. мои читатели! Сегодня поговорим на тему: стоит ли заниматься детям йогой вообще? Стоит ли заниматься йогой вместе с ребенком, или же отдать бразды правления мастеру? И так, для начала определим в общих чертах что же такое йога, детская йога и нейройога? В чем отличия этих направлений? Любая йога - это целая система, в которой все работает в совокупности. Это и выполнение физических упражнений разного уровня сложности, направленных на укрепление всего опорно-двигательного аппарата,...

"Соблюдайте режим" - слышим мы часто от педагогов и врачей... А что же это такое "режим"? И как его соблюдать? Сколько необходимо детям разных возрастов времени для сна, бодрствования и активных занятий, либо игр? На самом деле такое простое указание и так много вопросов. Попробуем вместе разобраться в этой важной теме! Наверное не новость будет, если я скажу, что чем больше маленький ребенок спит, тем крепче его здоровье будет в целом...и все же, детям новорожденного периода необходимо спать практически...

Когда дети в семье здоровы - счастливы и мама с папой, и бабушки с дедушками. и тети с дядями..Это давно известная истина. Но почему в наши дни так часто болеют дети, как с этим бороться, что делать,чтобы укрепить здоровье своего малыша...об и многом другом пойдет речь на этом канале.... И так, начну с начала... Меня зовут Мария, у меня есть сын дошкольного возраста. По образованию я дефектолог, и в силу своей специальности очень часто сталкиваюсь с различными проблемами и трудностями в системе развития детей...