Худею в состоянии КЕТОЗА

Доброго дня! Продолжим про кето-диету. Это и не диета и диета одновременно..... никак не решу для себя и 100% не могу поверить что исключение углеводов и переход на жирную пищу поможет мне снизить вес. Но литературные и интернет источники говорят обратное.. Итак, вчера сходив в магазин и сделала основные кето закупки: 1. лосось дальневосточный. хорошую такую тушку нашла в "Европе" 2. спаржа, лимон 3. сливки 4. сосиски (они позволительны) главное что в них нет крахмала (по крайней мере состав об этом говорит)...

Дорогие мои читатели! Давно и долго пытаюсь бороться с лишним весом, со временем доползла уже до 150+. решила бороться с проблемами на просторах интернета.... Сушится и еще раз сушиться сказал тренер и забил на меня, так как с таким весом практически любые физические нагрузки противопоказаны... Как это сделать задалась я вопросом и почесывая черепок полезла в интернет. на что же я наткнулась? как оказалось на модный тренд сейчас "Кето диета". Вы удивитесь, но кето-диету разработали ещё в начале XX века — ею лечили эпилептические припадки у детей...