Живи со-вкусом!

Продукты, благоприятные для печени, которые способствуют ее здоровому функционированию, то есть уменьшают воспаление, повышают выработку глутатиона, связывают тяжелые металлы и токсины и стимулируют выделение желчи: Витамин Е Миндаль, семена подсолнечника, арахис, зародыши пшеницы, лосось и авокадо - все это отличные источники витамина Е, мощного антиоксиданта, который может противостоять окислительному стрессу, связанному с ожирением печени. Ягоды Ягоды насыщенного оттенка, такие как черника, ежевика...

В этой статье вы узнаете эффективные и безопасные способы, которые помогут вашей печени лучше выполнять свою работу и улучшат состояние организма. 1. Правильное и сбалансированное питание. На самом деле не нужно какого-то особенного очищения. Первое, что нужно сделать, это перейти на сбалансированную, здоровую диету способствующую снижению веса (или поддержанию нормального веса) содержащую питательные вещества, способствующие здоровью печени и кишечника. По данным одного недавнего гарвардского...