Обо мне и недосып
Недавно прочитала статью про "чистый сон". Там, значится, рекомендуют не пить спиртного, не есть сколько-то часов до сна и не читать гаджеты 2 часа до сна что ли.. И вот, типа, качество жизни от такого сна улучшится и жизнь сразу таки заиграет. НУ и всякое - окно открыть, глубоко дышать и т.д. Прям клево. Покажите мне этих людей - у кого с жизнью этот чистый сон совместим. Я ем иногда вечером нормально первый раз за день. Гаджеты читаю перед сном только. А когда еще? Про алкоголь выскажусь отдельно, потом как-нить.. Про окно на втором этаже на тротуар с периодическими бомжами и трассу неподалеку промолчу даже...