Юлия Григоренко

Любите пасту, но вам надоели обычные соусы и хочется разнообразия? Предлагаю вам попробовать вкуснейшую пасту на водке! Вам наверняка надоело готовить один и тот же соус. Сегодня я предлагаю вам приготовить что-то необычное, простое и, что самое важное, очень вкусное. Ингредиенты соуса выглядит так: 1. Чеснок 2. Оливковое масло 3. Томатная паста 4. Водка 5. И неожиданный ингредиент: кокосовое молоко Кокосовое молоко? Я знаю, что это немного странно. Молоко? В пасту? Не переживайте. Когда мне посоветовали...

Это не вино, приготовленное без винограда, и не коктейль из мимозы (смесь 1 части апельсинового сока и 2 частей игристого вина). Апельсиновое вино - это нечто совершенно уникальное. Чтобы сделать апельсиновое вино, сначала нужно взять белый виноград, размять его, а затем поместить в большой сосуд (в основном керамический), обшитый апельсиновой коркой . Затем оставляется бродящий виноград один на четыре дня, а иногда и больше года, с кожурой и косточкой. Апельсиновое виноделие - очень естественный процесс, при котором практически не используются добавки, а иногда даже дрожжи...

Я, как и большинство других людей просто обожаю красное вино. Единственный недостаток, связанный с его употреблением , который я могу найти, - это похмелье на следующий день. Если вы когда-нибудь становились жертвой порочного круга „только 1 бокальчик и только для здоровья”, а на следующий день умирали от похмелья, то у меня для вас хорошие новости. Ученые разрабатывают таблетки красного вина, которые дадут вам такую же пользу для здоровья, как красное вино и без похмелья. Да, вино будет продаваться в форме таблеток, но от них у вас не будет проблем...

Все дело в умеренности - даже здоровая пища имеет свой предел Заправки для салатов Знаю, вы слышали это раньше, но стоит повторить - многие из ваших любимых заправок для салатов могут похвастаться таким же количеством калорий и жиров , как и полноценная еда. Например, одна порция салата «Цезарь» весом 100 грамм содержит 390 калорий и 42 грамма жира! Сделайте свою собственную более легкую версию дома. 7 советов как похудеть после 20 Изюм Изюм считается «калорийной» пищей, а это значит, что вы можете переборщить, употребляя лишь совсем чуть-чуть...

Двадцать лет- время перемен. Это десятилетие, когда вы покидаете дом, начинаете свою карьеру и, возможно, даже заводите семью. С таким большим количеством изменений неудивительно, что цифры на весах могут ползти вверх. В университете вам, возможно, приходилось сталкиваться со стрессом, вызванным уходом из дома, и одновременно познакомиться с большим количеством вкусной, но вредной еды. Позже, сидя весь день на работе с 8 до 4, вам стало бы еще сложнее следить за фигурой. Добавьте к этому беременность...

Хотите иметь красивую и здоровую кожу? Многие покупают дорогие средства для ухода, постоянно посещают косметологов, однако часто забывают о правильном питании. Определенные питательные вещества могут помочь вам сохранить лицо больше, чем другие. Если вы употребляете достаточно продуктов, которые я назову ниже, то вы получите достаточное количество витаминов и антиоксидантов. Уж поверьте, они не будут лишними вашему прекрасному личику. Зеленый чай Полифенолы, находящиеся в этом напитке, выступают в роли одних из сильнейших антиоксидантов...

Есть много причин, чтобы добавить их в ваше меню. Дело в том, что грибы буквально заполнены витаминами, минералами и другими питательными веществами. Кроме того, вам не нужно раскошеливаться на дорогие сорта: даже обычные белые и коричневые грибы обладают огромной пользой. Так что, если вы еще не в грибном поезде, садитесь. И если вам нужно что-то убедительное, продолжайте читать - у нас есть пять причин, чтобы больше не сомневаться в этом. Вы будете реже болеть Грибы снабжают нас антиоксидантами, которые дают целый ряд преимуществ для здоровья...

Начните свой день с сытной, улучшающей обмен веществ еды, в которой главную роль играют ценные белки. Употребление оптимального количества белка во время первого приема пищи - один из лучших способов помочь похудению и способствовать здоровому поведению в течение всего дня. Доказано, что белок во время завтрака помогает уменьшить чувство голода и аппетита, повышает метаболизм, обеспечивает длительную энергию, преодолевает тягу к углеводам, а также помогает наращивать и поддерживать мышечную массу...

Ежевика является отличительной чертой лета. Но этими ягодами можно (и нужно!) наслаждаться круглый год - просто ищите их в замороженном виде. Ваше тело поблагодарит вас, потому что питательная ценность ежевики чертовски впечатляет. Вот пять преимуществ для здоровья, которые вы получите добавляю такую вкусную ягодку в ваш рацион, будь она в свежем и замороженном виде. Ежевика обладает высоким содержанием клетчатки Одна чашка свежих ягод обеспечивает около 60 калорий и около 8 граммов клетчатки. Это примерно треть того количества клетчатки, которое вы должны съесть за день...