Домашний доктор

Для того, чтобы мозг оставался молодым как можно дольше, достаточно совершать некоторые несложные действия. Они настолько просты, что вы удивитесь, а эффект от них будет колоссальным. 1. Измените утренние ритуалы Наверняка, каждое утро вы выполняете одни и те же действия: просыпаетесь по будильнику, чистите зубы завтракаете и т.д. и т.п. Но для того, чтобы наш мозг оставался молодым, достаточно задействовать как можно больше отделов головного мозга, а сделать это очень просто - измените привычные вещи...

Иногда с нами случаются маленькие неприятности, которые застают врасплох, и, как назло, под рукой нет подходящих лекарств. Не каждый знает, что некоторые проблемы можно решить с помощью простых трюков, которые не требуют никаких дополнительных инструментов. 1. У вас заложило нос Надавите языком на нёбо, а затем помассируйте область между бровей. Такой небольшой массаж поможет облегчить дыхание в течение 30 секунд. 2. У вас першит горло Помассируйте мочку уха. Такой массаж вызовет спазм в горле и першение прекратится...

Лечение храпа - дело трудное и долгое. Этот недуг не только мешает близким в ночное время, но и напрямую влияет на здоровье человека, который страдает храпом. Безусловно, если вас беспокоит этот вопрос, в первую очередь нужно обратиться к врачу и выяснить причины возникновения храпа. Но всё-таки есть некоторые хитрости, которые помогут справиться с этим недугом в домашних условиях. Вот некоторые из них: 1. Сократите или вовсе прекратите употребление алкоголя. Алкоголь в целом пагубно влияет на организм...