Версия 2.0

Покажи себя наилучшим образом перед новым знакомым. Удивительно, но моими лучшими связями оказались: садовник, парикмахер, рекрутер, с которым знакомство завязалось в очереди к туалетной комнате. Серьезно, будь добр ко всем и заводи друзей до того, как они понадобятся. Никогда не знаешь, кто сможет помочь. 2) Жизнь — это марафон, а не спринт Не торопись завоевывать мир. Изучи основы, сделай домашнюю работу и оплати кредиты сейчас, пока молод. Это окупится в будущем, когда поймешь, как части сочетаются друг с другом...

Недавно я был в Сан-Диего и решил однажды взять двоих детей на пляж. Когда мы шли к океану, увидели группу серферов, идущих с четкой целью. Они выглядели как что-то из фильма «На гребне волны» (с Патриком Суэйзи и Киану Ривзом). Я всегда был очарован серфингом. От человека, стоящего на хрупкой доске и покоряющего громоздкие волны, веет магией. Я остановил их и спросил: «Каков ключ к тому, чтобы быть хорошим серфером?» Их ответ заключался в том, что катание на волнах океана на доске для серфинга во многом похоже на катание на волнах жизни в силу собственной устойчивости...

Что помогает одному выдерживать сложные ситуации, в то время как остальные сдаются? Какие люди поступят и закончат обучение в крупном университете, а какие бросят? Какие студенты будут продвигаться в университетских конкурсах? Какие учителя все еще будут преподавать в конце года и улучшать результаты учеников? Вот некоторые из вопросов, которые задают исследователи устойчивости. Это важная тема по нескольким направлениям: Во-первых, мы живем в мире, где постоянно сокращают на работе, меняют права и обманывают...

Расслабление разума — это польза, которую любой может извлечь для себя. Это помогает очистить голову и избавиться от токсичных мыслей. Был ли сложный день на работе? Ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать о простых способах расслабиться после безумного рабочего дня. «У меня был. Самый. Нелепый. День.» Как часто вы произносите эти слова по дороге домой? У всех были тревожное чувство и тяжелая голова. После трудного дня в офисе порой трудно успокоиться и расслабиться. Это влияет не только на настроение, но и на действия, и на здоровье...

Вы когда-нибудь задумывались, а на правильном ли вы пути в жизни? Все это делают в тот или иной момент. Если думаете об этом, вероятно, вы заметили, что не тратите много времени на подобные размышления, когда дела идут хорошо. Потому что есть определенное чувство легкости, когда движетесь в правильном направлении. Оно не вызывает сомнений. Вы просто плывете по течению легко и без колебаний. Кажется, что все работает так, как должно. Некоторые описывают это как чувство, когда они просто знают, что происходящее такое, каким должно быть...

Узнайте, как перестать ожидать чего-то от других и иметь более успешные и счастливые отношения с людьми. «Мои ожидания были сведены к нулю, когда мне был 21 год. Все с тех пор было бонусом». - Стивен Хокинг Ожидания создают привязанность к конкретным результатам, оставляя мало места для новых возможностей. Вы должны уберечь себя от разочарований, возникающих из-за неоправданных ожиданий. Все знают, мы не можем всё контролировать и заставлять всех вести себя в соответствии с нашими пожеланиями...

Нужно ли вам взбодриться днем? Или нет сил к концу рабочего времени? Многие чувствуют усталость в определенный момент — легли спать слишком поздно, или просыпались всю ночь от ребенка. Если у вас проблемы со сном, тогда стоит пересмотреть свои привычки. Но что, если бы были какие-то продукты, которые смогли бы увеличить энергию и были бы действительно полезны? Прежде чем мы перейдем к продуктам, дарящим заряд бодрости, кратко обговорим о правильном питании. Люди, которые остаются энергичными до самого...

Вторник 5 февраля стал лунным Новым годом 2019. Государственные школы Нью-Йорка дали детям выходной в честь праздника. Одновременно природа одарила всех солнцем и теплом. Что делать в этот уникальный день? Я решила взять дочь покататься на коньках. Я выросла на них и предполагала, что этот навык похож на езду на велосипеде. Мой 6-летний ребенок отчаянно пытался научиться кататься, и я не могла придумать лучшего дня для ее первого вращения вокруг пруда. Мы прибыли на каток Уоллман около южного края Центрального парка...

В 16 лет Нерона провозгласили императором самой могущественной цивилизации. Едва выбравшись из пеленок, он завоевал для Рима новые территории и подавил восстания. Кроме этого, он вошел в историю за безжалостность - он беспощадно убивал противников, сводного брата и даже собственную мать. Возможно, вы знакомы с некомпетентным и жестоким начальником, глядя на которого возникают мысли: «Кто возглавил этого садиста?» Но надо понимать: руководящая роль не превращает в лидера. Попробуйте сопоставить правление Нерона и Марка Аврелия...

Периодически случается чудо: на писателя/музыканта/художника снисходит вдохновение. Но закрадываются сомнения, и у творческой души резко опускаются руки. Карандаши не пишут, наброски кривые, ботинки жмут. Подобный блок, каким бы обидным ни был, работает из лучших побуждений. Правда, только в краткосрочной перспективе. Избегание боли — эволюционно адаптивное поведение. Но оно не особенно поддается творческому процессу, который бывает болезненным. Такой блок — неудачная стратегия подсознания. Он может появиться уже в начальной школе у детей, которые боятся осуждения...

В последние годы ученые начали изучать далеко идущие последствия позитивности. Оказывается, что она влияет не только на мозг и эмоции, но и на организм, навыки и даже долголетие. Что происходит, когда сосредоточены на положительной стороне жизни? Уровень стресса резко падает и улучшается физическое здоровье Хронический стресс — одна из самых сложных проблем в высокооктановой современности. Его влияние на тело, ум и дух привлекает большое внимание специалистов. Когда напряжение спадает, сон улучшается,...