97% счастья

Опять же, рассказываю на своём примере) занимаясь практиками, в определенный момент я уперлась в потолок. По ощущениям, будто ты делаешь-делаешь, а результата нет, все действия уходят в пустоту. ⠀ И, через те же практики, я осознала, что несколько лет делала акцент исключительно на развитие души, подсознания, саморазвития, но забыла о теле. ⠀ Я забыла о нормальном питании, физических нагрузках и элементарном чувствовании всех ощущений своего тела. Хотя были какие-то поверхностные попытки типа отказа от сахара или редких тренировках...

В прошлой статье про благодарность я писала про первый уровень, когда для того, чтобы получить что-то лучше, важно научиться благодарить за то, что есть. ⠀ Теперь я рассказываю про уровень посложнее🆙 ⠀ Начинайте благодарить за то, чего ещё в вашей жизни нет (а вы этого хотите), но в таком контексте, будто это у вас уже есть, причём, вполне давно и вы к этому привыкли) ⠀ ✴️Например, благодарю за то, что я живу в собственном двухэтажном доме за городом с шикарным ремонтом и бассейном во дворе 🏡 ⠀ Что важно: Словить состояние...

Специально для тех, кто любит пролистывать тексты, говорю о том, что этот текст будет полезен для каждого) ⠀ Любого из нас, наверняка, в тот или иной момент беспокоят вопросы типа: ⁃ Нет денег. ⁃ Не нравится работа. ⁃ Не устраивает окружение. ⁃ Не нравится квартира. ⁃ Не хватает внимания. И так список со всякими «НЕ» можно продолжать бесконечно. Что в этом списке одинаковое? Фокус внимания. У нас привычка такая - фокусироваться на негативе. Мы не умеем замечать хорошее! ⠀ Если из 100% дел случится 10% негатива - о чем мы будем думать перед сном? Правильно, об этих десяти процентах...

Задумывались ли вы, на сколько вы счастливы? И существует ли, действительно, понятие «абсолютное счастье» или «абсолютное несчастье». В последнее время мы чаще слышим от окружающих, что они ощущают себя в состоянии депрессии. Сами для себя это решили без посещения специалиста, который может поставить клинический диагноз. В эпоху свободного доступа к информации мы склонны все чаще самостоятельно прибегать к непроверенным статьям, и сами себя приводить во все большее уныние. Однако, если подумать, то как раз у нас есть все меньше поводов для грусти...