Как научиться медетировать? Руководство для начинающих, которые на этом и заканчивают.
Обсудим такую медитацию, которая известна каждому, кто даже никогда не слышал о слове медитация. В этом письме, я лишь напомню о том, что тебе и так известно и поделюсь собственным опытом. Истинно интересующийся в выравнивании своей сущности и обретение центра, осознает, что медитировать куда проще, чем он думал до прочитанного. Для начала давайте разберемся, что означает слово, "медитация"? Так-как, я практикующий человек, я приведу собственное определение. Кому интересно общепринятое, может зайти и почитать в википедии...