Синдром белки в колесе
Одна из самых полезных книг, прочитанных мной за последнее время. Если бы в школе рассказывали про работу организма в таком ключе, то насколько было бы проще не поддаваться стрессовым ситуациям или хотя бы проживать их по-другому. Основная идея в том, что правильное питание, тренировки, здоровые привычки — это только часть здоровья женщины. Другая важная часть — это наши убеждения, которые формируют наш образ жизни и отношение к миру и к себе. В нашем организме все системы взаимосвязаны. И сбои в одной системе влияют на деятельность других...