mindfulness is you.

Я не зря соотношу все понятия из прошлой записи в одно. В каждой культуре есть это состояние внутреннего счастья, проживания в моменте. Чаще всего кратко лично я называю это хюгге, хотя имею в виду очень многое, а не только лишь то, что описано в книжках по сжиганию свечей и сбору гостей за столом. Кому-то ближе mindfulness, кому-то lagom, кто-то берет сукху из буддизма, а кто-то знает про поток и больше склоняется к этому. На мой взгляд это синтез психологии, поведенческих привычек и практик. Уже...

И как много людей продолжают об этом писать, собирать картинки. Еще больше людей читают и смотрят эти картинки. И очень малая часть возводит его вокруг себя. А жаль.. Он совсем не сложен, и в нем много плюсов - таких как: постоянное размусоривание и минимализм в целом; любовь к качественным вещам, тем самым разумной экономии; внутреннему счастью, а значит снижению уровня стресса! В своем дзене я буду писать о том, как строю свой хюгге - что готовлю, как встречаю гостей, что читаю, как обустраиваю быт...