Минус сантиметры

Сколько живу - с самого детства родители и бабушки запрещали пить во время еды. Конечно, если говорить о здоровом питании, то сейчас я имею ввиду воду, чай - некалорийные напитки. Сколько различных и малообоснованных доводов приводилось: Да и множество других аргументов. Уверена, что вы не раз с ними сталкивались. И вся эта странная информация идет с нами по жизни дальше. И вот уже я запрещаю своему ребенку пить во время еды. А он не может, он все подряд запивает. Что только не делали, чтобы отучить...

Листая старую тетрадь... В продолжение моего поста о прошлых достижениях в похудении В апреле: "Сейчас звонила моя сотрудница. Неделю назад решилась худеть. Ей 50 лет, вес 89 кг. Очень тяжело ей в таком весе. Ну порасспрашивала я ее как да что - системы у нее нет, просто меньше есть. Тогда я рассказала про свою диету "90-дневная диета раздельного питания". ("свою" - очень забавно, на самом деле ее разработали давно, есть книги с рецептами, если заинтересуетесь). Про 90 дней говорить не стала, просто составила ей табличку по дням и подарила...

Листая старую тетрадь... Нашла свои записи многолетней давности - как я пыталась худеть и что из этого получалось. Вот, например: Прошел месяц моих усилий по похудению, вот решила поделиться результатами. За 3,5 недели я сбросила 5,5 кг достаточно легко и не насильственно. Я села на диету "90-дневная диета раздельного питания" и почти каждый вечер занималась бодифлексом+оксисайзом (соединила их в один комплекс друг за другом). Так как я не люблю прыжки, бег и прочие активные нагрузки, занималась дыхательными упражнениями...

Скажу сразу, что для меня важнее объемы, чем вес. Т.е. я буду измеряться в сантиметрах, а не взвешиваться каждую неделю. Хотя и на весы можно будет взойти как-нибудь, но это малоинформативно. Хотя сейчас столкнулась с проблемой - какую цель ставить в сантиметрах? Ведь в килограммах все понятно - хочу там 54 кг. А вот какие для меня идеально красивые объемы - кто его знает?))) Наверное, просто пойду своим путем, записывая уменьшение объемов, а там и видно будет. Так вот, о чем речь в этом посте. Из года в год я создаю специальную табличку для занесения результатов...

Не так ли?) Сколько хотелок и желалок загадано, но для меня самым главным сейчас является похудение. Вечная проблема. Смотришь старые фотографии и понимаешь, что раньше была "человеком", но сама этого не замечала. Стеснялась чего-то, пряталась в черные одежды. А выглядела хорошо. Сейчас же, перевалив за 80, а если точнее, уже почти 90 кг, стесняешься меньше, просто забиваешь на себя. Огромные одежды, огромные джинсы. Куртка новая в этом году появилась - в последние годы старалась ничего не покупать, все надеялась на чудо...