Найти в Дзене
Трудности понимания
Друзья это прекрасно Как-то слышал, что мы живём в то время, когда большинство зарегистрированных реальных пользователей социальных сетей живы. Вспомнил об этом, когда один за другим начал натыкаться на страницы своих знакомых, с выражениями соболезнований в ленте… и вот оно странное холодное отупение в оглушающей тишине, маячит только одно так и нереализованное желание - встретится с этим человеком, узнать, на сколько ему было все равно по поводу твоих успехов и провалов, как у него у самого дела,...
6 лет назад
Упёртость и предубеждения (окончание)
Продолжение статьи о так называемых эвристических шаблонах. Ниже представлены другие группы предубеждений, влияющих на ваш выбор. Внимание к известному. Консерватизм. Раньше было лучше, потому что текущее не налезает на закостенелую не гибкую застаревшую карту нашего мировосприятия. Самодостаточность имеющейся информации. Склонность опираться в выводах и суждениях на имеющуюся информацию, даже в том случае, если она объективно ничтожна и не соизмерима с фактами. Пример: знал одну РСП, которая легко нашла нового мужа...
6 лет назад
Упёртость и предубеждения (продолжение)
Продолжение статьи о так называемых эвристических шаблонах. Ниже представлены другие группы предубеждений, влияющих на ваш выбор. Чужие ошибки. Бревно в своем глазу. Неспособность признавать заблуждений у себя, также является когнитивным искажением. Все дело в том, что в нас живет самое большое и сильное когнитивное искажение – уверенность в собственной правоте. К этому еще добавляется то, что со стороны огрехи видны лучше, вот и получается, что получается. Субъективная наивность. Отсюда вытекает...
6 лет назад
Диета
Мысли на голодный желудок. Поймите буквально: мы то что мы едим. И даже то чем мы осознаем эту реальность, собрано из морковки, молока, хлеба и котлет. Особенно это важно помнить на голодный желудок, когда руки тянутся ко всему лишнему и не нужному. Наше психологическое и физиологическое состояние сильно зависит от того что мы едим. Дело в том, что наш мозг через блуждающий нерв связан с такими органами как сердце, лёгкие, пищеварительный тракт и т.д. Без вашего участия, центральная нервная система, через блуждающий нерв, управляет дыханием, сердцебиением и пищеварением...
6 лет назад
Упёртость и предубеждения
Каждый миг в жизни, перед нами может возникнуть вопрос, который требует быстрого принятия решения, или же нам просто не захочется обдумывать его, и тогда в дело вступают заготовленные шаблоны, в соответствии с которыми и будет сделан выбор. Шаблоны – так называемые эвристические шаблоны, могут быть приобретенными или врожденными, но в любом случае они часто оказываются плохими советчиками. И для того чтобы не пойти у них на поводу, потребуется сила воля, для того чтобы немножко подумать. Вот краткий список некоторых предубеждений, влияющих на ваш выбор...
6 лет назад
О шопоголизме. Коротко, просто, без громких слов.
Будь то вечерний выход в бар или покупка чего-то новенького, мы любим тратить деньги хотя бы просто потому, что это делает нас чуточку счастливее. Кто-то скажет, но ведь «обновка», куда более безопасный способ поднять настроение в плохой день, чем другие способы, такие как изменения химического баланса, путем внешнего воздействия или экстрим. Верите или нет, терапия розничной торговли, на самом деле психологически выверенная штука – индивид склонен ощущать себя в лучшем мире через призму новых, красивых, популярных вещий...
6 лет назад
6 путей для добычи счастья. (Счастье. часть 3)
Счастье в общении Настоящее счастье — это когда есть с кем поделится счастьем. В момент осознания и понимания счастья остается только одна нереализованная потребность, потребность разделить это с другом. То, о чем мы забыли, или боимся признать, или признаем, но не делаем первый шаг и не способны открыться другому человеку боясь чего-то, это то что счастье не в вещах и статусах, а в общении, в друзьях, в жизни. Какой же глубокий и не обычный кайф возникает при сближении с родственной душой и возможности...
6 лет назад
Язык, понимание, общение. Интересно о прикладной пользе.
Человек пользуется такими формами мышления как слово, образ, эмоция: - Эмоция – самая опасная форма мышления. Крайне ненадежна, не универсальна, сильно субъективна, имеет самый короткий срок хранения. Будучи не трансформированной в другие формы мышления, эмоциональная мысль (образ) растворяется в сознание за считанные минуты. - Использование в качестве формы мышления – мышления образами, в первую очередь означает низкую возможность обмена этими элементами, так как на текущем этапе эволюции,...
6 лет назад
Самооценка
Почему так сложно думать о себе лучше или что делать с самооценкой. Потому что самооценка это результат восприятия себе через призму общепринятых шаблонов и критериев. Виной тому эволюционное преимущество человека – ультрасоциальность. Будущее собственного набора генов, уже давно стало зависеть от места в социуме. А желание распространить свои гены во времени и пространстве это один из древнейших и базовых психологических инструментов выживания человека и сознательно изменить его работу чрезвычайно сложная задача...
6 лет назад
Банальная тема о счастье внутри. Вскрытие. (Счастье. часть 3)
Счастье в тебе и сейчас Немного абстрактных и неопределенных, но простых мыслей о счастье. Счастье — это само осознание, а не внешние факторы. Жан-Жак Руссо говорил, что счастье — это лежать в лодке, покачиваясь на волнах, и ощущать себя богом (ничего общего с продуктивностью). Если бы только в вашей жизни было больше хорошего, вы были бы счастливы. Это кажется простым и логичным: сначала улучшите свою жизнь, а потом вы будете счастливы. Но вы, наверное, уже давно заметили, что чем сильнее ты стараешься...
6 лет назад
Понты, облом и другие термины в химии счастья. (Счастье. часть 2)
Технически, дофамин и серотонин, единственное от чего мы получаем удовольствие. Рецепторы этих нейромедиаторов имеют свойства ограничивать эффект "счастья". Таким образом, нейронный "канал" по которому поступает "счастье" требует все большего потока для достижения того же эффекта. Итого, либо постоянно увеличивать «дозу», либо давать «каналу» отдохнуть (принять фоновой состояние), либо менять «канал» (источник удовольствия), либо обломаться. Кстати, восстановления до фонового состояния происходит...
6 лет назад
Путь от чувства отсутсвия счастья к чувству присутвия счастья. (Счастье. часть 1)
Определение, вступление, понятия Счастье – состояние внутренней удовлетворенности бытием, полноты и осмысленности жизни, теоретически встречается у человека разумного. Для того чтобы жить счастливо, нужно только две вещи, одна из них очень сложная, а другая простая: жить и счастливо. Речь тут пойдет о земном, человеческом, бытовом счастье. И начну я не с конкретных указаний (это будет, но в самом конце), а с подготовки почвы для корректного восприятия и индивидуальной адаптации. Ошибки в поиске счастья Счастье не может быть принудительным...
6 лет назад