Найти в Дзене
ОБИДЫ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ (история исследования ощущений)
Посмотрела на себя со стороны. Как я выгляжу. И про что ощущаюсь. Выгляжу как надутый шар. Надутый от обиды.  Исследую что за обиды такие. Много их, разные, к разным людям, с самого детства много накопилось. Раздувают меня все сильнее и сильнее. И создают напряжение в шее, плечах. Тяжело с обидами ходить и носить их в себе и на себе. Отпустить никак. Ранюсь и обижаюсь снова и снова. Вроде все понимаю, знаю, что обижаться не выгодно, надо отпустить, так легче, так лучше. Яжпсихолог. Но не могу...
4 года назад
АЛГОРИТМ «КАК ВЫПУСТИТЬ ИЗ ТЕЛА НЕПРОЖИТЫЕ ЧУВСТВА»
Иногда бывают такие ситуации, что не понимаешь что с тобой происходит. Внутри. Чувств так много, они как спутавшийся клубок и все одновременно хотят вырваться наружу, что от этого больно и разрывает изнутри. Иногда даже поговорить не можешь ни с кем об этих чувствах. Ни с близкими. Ни с друзьями. Ни с психотерапевтом. По разным причинам: не хочешь напрягать своими проблемами, у них у самих сложный период, нет денег, чтобы заплатить психотерапевту… И чувства варятся, варятся внутри. А телу вообще...
4 года назад
Делай сразу
Всю неделю я очень хотела купаться. Даже поехала для этого на Волгу. Но не рискнула занырнуть из-за крутого входа в одиночку. Пучина речная меня пугает. Пообещала, что в выходные стопудово свожу себя на озеро. Сначала мне хотелось не одной. Чтобы кто-нибудь со мной. Окружение начало волноваться и считывать мои желания. Но каких-то конкретных предложений я не получила. И договориться и состыковаться не смогла.  Поэтому решила встать по-раньше в выходной. И съездить одна. Дать себе дозу счастья самостоятельно 🌈 Решила - сделала...
6 лет назад
6 способов раскачать креатив
Я задумалась. Что такое творчество? Первая ассоциация - рисовать. Ещё стихи писать, музыку... Но на самом деле все, что угодно можно делать творчески. Готовить, убираться, учиться, сдавать экзамены, разбирать бумаги, писать отчёты, общаться с клиентами, звонить по телефону, укладывать одежду в шкаф, вести машину, укладывать плитку, шить игрушки, заниматься любовью... Творчество - это когда творишь. Создаешь что-то новое🌈 Или сам процесс делаешь не так, как привычно, не по шаблону, не по алгоритму...
6 лет назад
Все тайное становится явным
Ура! Я добралась до 12 дома. И это итог марафона по проживанию натальной карты, который организовала и провела Юлия Полунина. 12 дом - это всё, что мы не видим глазом и не понимаем. Психология, эзотерика, тайны, НЛО, мистика, сплетни. Все закрытые учреждения. Медитации, выходы из тела, целительство. Искусство. Сегодня было предложено попробовать для себя что-то новенькое из темы 12 дома. Я призадумалась честно говоря. Потому что за 8 лет погружения в мир эзотерики и психологии, соприкосновения...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала