За рюмкой чая

Дружим тремя парами давно. Когда-то мужчины вместе работали на заводе, потом поженились и стали дружить, так сказать, семьями и домами. Время шло, пережили 90-ые с разным успехом. Одна пара - предприниматели, имеют несколько магазинов городе. Мы середнячки, много не зарабатываем, но нам хватает. Третья пара - ну вот не скажу, что еле сводит концы с концами, нет, не бедные, но по доходам среди нас последние. В нашем кругу (это не только мы - 3 пары, друзей и приятелей намного больше) есть очень хорошее правило - люди, которые могут позволить себе больше, не кичатся этим, т...

Многие диетологи утверждают, что при похудении лучше есть чаще, но понемногу. Так лучше человек справляется с чувством голода. Не берусь спорить с докторами, ведь я не имею никакого отношения к медицине, доказать или опровергнуть что-то я не смогу. Но зато на моей стороне опыт, которым я могу поделиться в первую очередь сама с собой. Напомню, у меня скоро 50-летний юбилей и я хочу скинуть вес, чтоб мои гости увидели и ахнули от меня постройневшей. Для воплощения моей цели я выбрала режим интервального голодания, но мне больше нравится слово "питание"(далее по тексту ИП)...

Как я писала в прошлой статье, я начала подготовку к своему 50-летнему юбилею. Первым делом я начала сбрасывать вес, применяя метод интервального голодания. На канале планирую писать про свои результаты, а они уже есть. Последнее время я обеспокоена состоянием морщин на моем лице. Их вроде вот не было совсем недавно, а тут резко как будто постарела. Повисли брыли, про второй подбородок вообще молчу. Вот говорила мне моя начальница, когда я только-только начинала работу бухгалтером - Наташа, сиди...