Пышка

Добрый вечер! Каждый вечер обещаю лечь и написать статью, но всегда есть какие то отговорки.... Знаю, что если что-то действительно нужно, то абсолютно всегда можно время найти. Я стараюсь, но у меня не получается. Вывод:" Плохо стараешься, Светочка!" На улице погода меняется. Из крайности в крайность. Было +22, стало +2. Капризная она в этом году. Диету соблюдаю, но к сожалению, кг не хотят меня покидать, как хочу этого я. Но процесс идёт и это самое главное. Приучила себя спускаться и подниматься из дома и домой, минуя лифт...

Пришли вчера мои любимые отруби. Сильно они не отличаются от друг друга, но я нашла те, что мне действительно нравятся. Я имею ввиду помол. Не сильно крупные, и не мелкие. В этот раз эту марку смогла найти только на маркетплейсе. Ещё докупила по мелочи и насолила себя вкусно скумбрию. Цены уже на соленую, фантастические, да и сахар может быть в составе. Вчера засолила, сегодня уже сняла пробу. С солила по этому рецепту: Вскипятила воду, добавила туда все, осудила и залила. Через сутки сняла пробу...

Зовут меня Светлана, мне 36 лет. В разводе, живём с дочкой в Тольятти. Дочке 10 лет. Прекрасный ребёнок, но учиться не хочет от слова совсем. У нас идёт постоянная борьба за знания. Пока в этой борьбе, побеждаю я. У кого такая же проблема? Работаю и подрабатываю. Очень много времени занимает работа. До недавнего времени алименты мне почти не платились, но бывший супруг подписал контракт и МО стало исправно платить алименты...

Самая приятная часть подготовки к диете, это покупки. К сожалению, пока я на этапе "атака" и буду находиться ещё на ней 6 дней. "Атака" представляет собой самую короткую фазу, от успеха в преодолении которой зависит весь результат диеты. Она запускает механизм процесса похудения. Как для меня, этот этап самый скудный по меню. Никаких овощей и ДОПов. Постаралась к нему подготовиться с разнообразием. Закупила продукты и настроилась морально. Купила: 1,8 кг курицы (можно есть её все запчасти, но без кожи) 1 кг кальмаров 1кг креветок ( по факту хоть 400 гр может выйдет))) 3 десятка яиц...

Начинаем с понедельника... Именно в этом году я каждый раз себе повторяю это. Но собраться ни как не могу. Если я 5 лет назад встала с этой мыслью посреди недели и сразу села на диету, то в этот раз пищевая зависимость сильнее меня. Время 8:09. Я встала выпила свою обязательную дозу гормонов и жду чуда. Кажется я легко сяду на диету, настрой же есть. Начальный вес совсем не радует. Больше скажу, печалит. Сегодня начинается 105 попытка похудения в этом году. Попытка похудения на "Дюкане"...

В 2021 году, на моей любимой диете я сбросила 45 кг. Но кг вернулись и привели с собой друзей((( Причина всему, стресс, сбой гормонов и конечно же не правильное питание. Весной 2024 года, я впала в уныние. Утром тяжело вставала с чувством постоянной усталости. Утешение находила в сладком. Утешение было ровно на 2-3 минуты, пока ем. Летом начались проблемы по женски. После нескольких прибытий в больнице, мне поставили гормональную спираль...

Сидя на нашей диете, охота разнообразить меню. Диета дорогая, поэтому пытаюсь найти продукты дешевле, сама солить, мариновать. Моя любовь к красной икре с самого детства. Сейчас это дорогое удовольствие, поэтому покупаю ее только в праздники. На этот новый год, как и любой покупатель кто покупала в "Ленте" по акции, попала на подделку. И тут совсем не давно я решила сходить в рыбный магазин, да так что бы выйти оттуда с хорошим уловом "беременной рыбы". Итак, что вышло.. Покупала я по принципу 1) Не пытайтесь выбрать рыбу, исходя из ее размеров...