Полезный перекус
Вчера вечером захотелось чего-то сладенького. Но не вредненького, ну почти. Часто люблю экспериментировать. Хотела сделать из Геркулеса, но он закончился. И вот что нашла в шкафу. Совсем забыла. Хлопья 7 злаков (овсянка, гречка, пшенка, рис, пшеница, рожь, ячмень), смородина, грецкие орехи, сахар. Пропорции на глаз. Ну примерно: 1 стакан хлопьев, 10 орехов, горсть смородины, чуть меньше половины стакана сахара. Всё делала в микроволновке. Как ягоды стали мягкими, помяла, перемешала. Потом ещё раза 3 доставала перемешивать, пока не закарамелизируется...