Несколько простых советов в борьбе с лишним весом
Думаю, каждый из нас время от времени сталкивается с желанием сбросить парочку лишних килограммов. Особенно это актуально в холодное время, когда мы начинаем больше есть и меньше двигаться. Именно поэтому хочу поделиться информацией на этот счет. В первую очередь, скачайте программу для подсчета калорий. Она имеет множество плюсов: 1. Помощь в вычислении индивидуальной среднесуточной нормы калорий. 2. Определение количества калорий в тех или иных продуктах/готовых блюдах. 3. Ежедневный обзор бюджета калорий, питания и физических упражнений...