Как исцелить страх
Мы обычно сильны задним умом, т.е. после какого- либо происшествия точно знаем, как следовало поступить. Сергей Долматов предлагает использовать эту особенность следующим образом: *Вот вы сегодня [здесь и сейчас] , имеете страх [он обычно в будущем] * Представьте свой страх и самые его наихудшие последствия: погрузитесь в них тотально, буквально ощущая изменения в теле....