Анастасия Тюшкевич

Лето – прекрасная пора года. К сожалению, не для всех и не всегда. Многие люди очень плохо переносят жару, что обусловлено рядом факторов. В группу риска входят дети, пожилые люди, а также лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Порой на здоровье начинают жаловаться даже здоровые люди. Чтобы избежать перегрева, влекущего за собой плохое самочувствие и сниженную работоспособность, необходимо соблюдать несколько простых, но эффективных правил. 1. Пейте как можно воды. Исключите напитки, которые будут усиливать жажду...

Наверняка вы замечали, что в жаркую погоду даже абсолютно здоровые люди начинают жаловаться на свое здоровье. В чем же дело? Объяснение этому явлению довольно простое: практически все употребляют ЭТИ запрещенные напитки. Чтобы изменить ситуацию, НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО ИСКЛЮЧИТЕ их из своего рациона. Алкоголь и алкогольные коктейли приводят к обезвоживанию. Если в напитке присутствует 10% спирта, он выводит больше воды, чем поступает вместе с ним. Если процент содержания спирта выше, то эффект, соответственно, увеличивается в несколько раз...

В жизни все бывает в первый раз, в том числе и свидания. Практически всегда они сопровождаются легким волнением, которое присуще как парням, так и девушкам. Представляю Вашему вниманию смешные (и не очень) истории, которые основаны на реальных событиях. Вокзальная романтика - Я некоторое время переписывался в Интернете с девушкой, после чего решил пригласить ее на свидание. То время для меня было не совсем легким в финансовом плане, а до зарплаты было еще две недели. Я решил взять деньги в иностранной валюте, чтобы разменять их, а после зайти с девушкой в кафе...

Мечтаете о длинных и густых волосах, а они никак не хотят расти? Перепробовали сотни масок, но все они как зайцу стоп-сигнал? Не беда. Выход есть! Все, что Вам потребуется – никотиновая кислота в ампулах. Каждый день в течение месяца втирайте в корни чистых волос по 1-2 ампулы, и результат не заставит Вас ждать...

Трудные личности. Кто они? Прежде всего, это люди, зацикленные исключительно на себе. Задумайтесь, возможно, именно Вы та самая трудная личность? Если же это не так, внимательно присмотритесь к коллективу и вычислите «счастливчика». Если Ваш начальник Петр Петрович чересчур требовательный, а бухгалтер Мария Викторовна педантична до мозга костей, не стоит кричать, что это они. Да, если положительным качествам счету нет, это не есть хорошо, но не в данном случае. Не путайте требовательных, ответственных и пунктуальных коллег с по-настоящему трудными личностями...

1. Полюбите себя Театр начинается с вешалки, а путь к любому успеху – любви к себе. Вы уникальны. Научитесь уделять себе время. Подружитесь со своим «Я» и полюбите его. Поймите, что это самые важные отношения в Вашей жизни, над которыми нужна усердная работа. 2. Перестаньте быть заложником страхов и волнений Для этого достаточно научиться сосредотачиваться на главном и уметь расставлять рамки. Осознайте, что для вас важно и ценится больше всего. Затем отсеивайте все незначительные события и мысли негативного характера...

Если Вы все еще считаете, что соседке Лизке с рождения дана красивая фигура, успех на работе и в личной жизни, то спешу Вас огорчить: это далеко не так. Ключ к успеху в долгой и упорной работе над собой, желании распрощаться с прошлым и всеми стереотипами, а также гармонии с самим собой. Каждый день жалуетесь на ворчуна-начальника и тяжелую однотипную работу, сложа при этом руки? Поздравляю! Вы можете и дальше продолжать это делать, ведь этим ничего не измените. Для того, чтобы начались изменения,...

Каждому человеку необходимо чувствовать себя счастливым. Благодаря этому Вы будете «магнитом», притягивающим положительные события и людей, что позволит стать еще лучше. Однако не все знают, как правильно настроить себя на «волну счастья» и сдвинуться с мертвой точки – пессимизма, хандры, негативных эмоций и безразличия ко всему происходящему. Если Вы всерьез решили поменять свою жизнь к лучшему, данная статья поможет сделать первый шаг навстречу к изменениям. Вы готовы? Поехали! Прежде всего вычеркните из своей жизни всех ненужных людей...