Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
7 лет назад

Упражнение, которое изменит вашу жизнь

Рисуем на листе бумаги круг и делим его на 8 частей, как пиццу. Проставляем деления от 1 до 10 на каждом из кусочков, как на рисунке ниже. Каждый сектор колеса-пиццы подписываем одной из сфер жизни. Например, работа(дело), семья, дом, красота, здоровье, деньги, творчество, отношения, саморазвитие, духовность, ваш вариант. Смело выбирайте те, которые составляют основу ВАШЕЙ счастливой жизни. Оцениваем от 0 до 10 удовлетворённость каждой сферой на данный момент, исходя из внутреннего ощущения. Будьте искренни перед собой...

7 лет назад

Жизненный кризис: есть ли жизнь после жизни?

Если взглянуть на жизнь человека, то она зачастую течет по общепринятому плану: учеба, работа, семья, приобретение жилья, авто и других благ, обеспечивающих комфортную жизнь. Конечно, варианты реализации этих планов разнообразны, и составляют единственную и неповторимую жизнь каждого человека. Но случаются такие жизненные кризисы, которые, если не рушат под корень все старания человека, то уж лишить ее доброй половины обретенного в течение жизни, могут в один момент. Насколько сложно справиться...

7 лет назад

3 шага саморазвития

Для чего вообще человеку нужно саморазвитие? Родители воспитывают, школы учат, работодатели дают работу, ещё и самому что-то надо делать? А это уже личный выбор. Если счастье в том, чтобы после работы выпить пиво и посмотреть телевизор, то и делать больше ничего не нужно. Если же есть более широкие желания: большая и дружная семья, собственный бизнес или карьера в престижной компании, творческая самореализация, жизнь в путешествиях по миру и ещё бесконечное количество вариантов интересной жизни, то без саморазвития никак не обойтись...

7 лет назад

Психологическое консультирование: как это происходит?

На всякую ключевую проблему найдётся своя отмычка. Лешек Кумор. Существует много определений психологического консультирования, все они включают в себя те или иные факторы взаимодействия консультанта и клиента, цели этого взаимодействия или какие-либо составляющие самого процесса консультирования. Психологическое консультирование – это процесс взаимодействия профессионального консультанта и клиента в виде беседы, в процессе которой консультант помогает клиенту разобраться в его конкретной ситуации с помощью одной из психологических методик...

7 лет назад

Как адекватно воспринимать критику

Редко в жизни встречаются люди, которые спокойно воспринимают критику в свой адрес. Обычно критика вызывает негативные эмоции, а это прямой путь к межличностному конфликту. Хотя критика является хорошим стимулом для саморазвития, понять это непосредственно в момент общения с другим человеком совсем непросто. Критику самым неожиданным образом можно услышать везде: дома, в коллективе, на улице от совершенно незнакомых людей. Задумайтесь, всегда ли вы реагируете на нее адекватно и можно ли было избежать конфликта и негативных реакций...

7 лет назад

Как маме сохранить хорошие отношения с дочерью-подростком

Основное, что стоит понять и принять маме: подростковый период — это отрезок времени, когда ребенок начинает взрослеть, но взрослым еще не является. И, как любой другой промежуток времени, он закончится и пройдет безвозвратно. В подростковый период, как и в любой ситуации, есть свои положительные моменты. Это время, когда можно научить своих детей быть взрослыми: в поведении, мышлении, восприятии окружающей действительности. Да, они сопротивляются нравоучениям, но зато хорошо берут пример со своих родителей...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент