freevmaya

Хочу поделиться с вами моим видением: для чего важно подниматься в гору, на старт, пешком. Нужно ли говорить что при подъеме мышцы ног испытывают максимальную нагрузку, таким образом они тренируются и крепнут. Это важно для парапланериста. Во первых: при старте, спортсмен, за короткий промежуток времени должен развивать максимальную скорость бега, сопоставимую с триммерной скоростью параплана. Порядка 6-10 м/с, зависящую от типа параплана и начальной нагрузки на крыло, которая стоит заметить, должна быть максимальной на старте...