Диета Карнивор - Панацея или Миф?
1. Карнивор диета может ограничить калории и имитировать голодание
Ты когда-нибудь чувствовал себя чучелом после того, как съел огромный стейк? Протеин очень насыщает, это означает, что он наполняет вас и посылает сигналы в мозг, что вы съели достаточно пищи. Не удивительно, что люди сообщают о том, что не чувствуют себя очень голодными, и начинают питаться реже, когда используют диету из одного мяса.
Конечным результатом является непреднамеренное ограничение калорий. Ограничение калорийности вызывает ряд изменений...