Физическая активность - почему это так важно?
Давно известно, что существует тесная связь между отсутствием физической активности и повышенным риском многих серьезных заболеваний. Люди, которые предпочитают сидячий образ жизни, в частности, более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и нарушениям обмена веществ. Движение - это здоровье Регулярное участие в спортивных мероприятиях очень положительно влияет на наше здоровье. Движение среди прочего улучшает обмен веществ, что напрямую влияет на сжигание жира в организме, а также холестерина и триглицеридов в крови...