Позитивное мышление

Вам известно то чувство, когда просто зависаешь, например, в ленте новостей? Сложно оторваться и незаметно для вас самих время утекает сквозь пальцы. На самом деле тут вопрос не в том, что это вредно, пустая трата времени и тд., а в том, как именно «тупить». Сам по себе это процесс не только не вреден, но и необходим, именно он позволяет перезагрузиться, зарядить батарею, а самое главное - создать чувство внутренней опоры, спасательный плот, который всегда с вами на случай шторма. Но давайте обо всем по порядку...

Сегодня хотелось бы поделиться простыми и эффективными техниками для поддержания себя в ресурсном состоянии. Как известно, если мы часто находимся в состоянии уныния, апатии, то нейронные связи, поддерживающие эти эмоции, становятся все сильнее и с каждым днем все сложнее формировать новые, позитивные связи, такой же процесс происходит и в обратную сторону. Поэтому, если Вы будете регулярно отслеживать свои состояния и сознательно направлять из в позитивное русло, то сформируете новую замечательную привычку - быть счастливым! Что в этом может помочь в повседневной жизни? 1...

Каждая пара на том или ином этапе проходит через трудности в отношениях и это нормально, ведь точки роста - там, где есть трудности. Но, иногда, отношения превращаются в сплошной кошмар для обоих участников. Какие признаки могут говорить о том, что отношения - не гармоничны, а то и токсичны? И что делать в такой ситуации? Сначала давайте про признаки: 1. Постоянные ожидания в сторону партнера: Вы ожидаете, что он изменится, что он станет таким и перестанет быть другим. Обычно в таких ситуациях "ожидающий партнер" не осознает, что это только усугубляет ситуацию; 2...

Часто ли бывают ситуации, когда встаешь утром разбитым, даже если спал долго? Или чувство раздражения, что опять нужно идти на работу, звонит будильник и так далее? Иногда кажется, что это какое-то колесо, которое невозможно остановить и так будет всегда. У меня двое детей-погодок и, уж поверьте, мне знакомо это чувство! Чувство, что уже утром ничего не хочется и даже когда есть свободное время, тебя одолевают тоска и уныние. С чем же это связано и как это преодолеть? 1. Проведите ревизию того, куда Вы отдаете энергию, ведь, если ее "сливать", то ее точно не прибавится, сколько бы Вы не спали...

Если Вы идете к своей мечте, то, думаю эти советы могут Вам помочь: 1. Неизвестность - это норма, если хотите Большую Мечту, примите это. Неизвестность - это не что-то пугающее впереди, а она просто есть, она учит Вас жить в моменте "здесь и сейчас", делать шаги, но не пытаться контролировать все. Просто знайте, что все будет так, как Вы мечтаете и делайте, ползите, идите, бегите, главное - не останавливайтесь на пути к Вашей мечте. 2. Ваш фундамент - намерение иметь и знание, что так будет. Это позволит не дать страху перед неизвестностью, страху за будущее и тд, забирать у Вас энергию...

Сегодня решила поделиться, на мой взгляд, очень интересными историями и сделала свою подборку, каждая из этих книг - уникальна и может помочь на том или ином этапе жизни, я советую каждую из них!  1. "Анабасис" (в пер.с древнегреч. Восхождение) Ксенофонта - о мужестве, преодолении трудностей, столкновении со смертельной опасностью и верой в свои силы. Книга написана человеком, лично прожившим всё, что в ней описано.  2. "Илиада" Гомера - одна из самых моих любимых книг, погружает вас полностью в...

Если Вы чувствуете упадок сил, нехватку уверенности в себе, раздражительность, Вам кажется, что Ваши цели нереализуемы, то, возможно, Вы еще не раскрыли в себе Солнце, главную планету в нашей натальной карте. Есть много способов сделать это, в частности различные практики, работа с бессознательным, медитация, визуализация и т.д. Но сегодня я бы хотела поговорить о кино как еще одном способе раскрыть свои лучшие качества, кино действительно исцеляет. Поскольку речь идет о Солнце, то поговорим о фильме "Богемская Рапсодия", который ярко отражает именно эту планету и помогает ответить на вопросы в начале статьи, так как за них отвечает именно Солнце...