Магия слова «Зачем?»
Чем больше я читаю литературы по саморазвитию, тем больше убеждаюсь, что самые действенные приемы - это самые простые приемы, которые мы чаще всего и так знаем. Например, отрезвляющий вопрос: Зачем? Я для себя выделила 2 направления действия этого вопроса, назову их - позитивное и негативное. Полезны оба, но одно помогает понять истинные причины наших желаний, то есть, нашу суть, другое - причины наших плохих привычек в самом широком смысле. Опишу это подробнее, но сначала короткая инструкция....